صحافة اليرموك

سرة �ُ أ � م 2011 تموز 24 صحافة اليرموك الأحـد � Saha f at Al - Yarmouk Sunday Jul y 24 , 2011 ) عاماً 21 - 11 سن ( � تمتد من أبوابنا � المراهقة.. زائر ثقيل يطرق سلطة الوالدين � الغزواي: مظاهرها.. العدوانية والتحرر من عرين ملاوي – صحافة اليرموك � جميعنا يدرك ان السعادة ليست رون بقدر ما � يقدمه لنا الآخ ً دواء هو شعور بالرضا عن ذاتنا، ولكن هناك من يبرر اختفاء هذه السعادة لمجرد وجود مراهق في بيته، فهذا يعني بالنسبة له اضطرابا، توترا، رى، بينما � تمردا، وضغوطا نفسية اخ تعني (للمراهق) استقلالية وتكاملا في الشخصية ورجولة واثباتا للذات. «صحافة اليرموك» سلطت الضوء على هذه الفترة العمرية من حياة ابنائنا من خلال سلسلة الاراء التالية. اء، يقول: � ن � ة اب � ث � ه ث � دي � د.. اب ول � ال � و خ �� اب «المراهقة شيء اساسي لا بد ان يمر به كل شاب وفتاة، وفترة مخيفة قد تعود بنتائج سلبية اذا لم يتفهم الوالدان المراهق». ويشير ابو خالد الى تجربته مع ابنائه الذين كثيرا ما ينتابهم الشعور بالاستقلالية والعناد وعدم الطاعة، وقيام احدهم بسلوكيات خاطئة اق السوء، ولكنه � أهمها التدخين ومصاحبة رف استطاع تفهمه واحتواءه ومتابعته والتحدث معه باللين، ليقلع بعدها عن التدخين وهجرة رفاق السوء. بينما يقول ابو يزن: «خسرت ابني لأنني لم استطع تفهمه، فقد كان كثير التمرد والغضب، ان يدخن سرا �� م العنف، وك � يحب مشاهدة اف ويطيل السهر مع رفاقه، ليتم بعدها فصله من الجامعة لكثرة غياباته، معترفا في تلك اللحظة أنه كان بأشد الحاجة لعطفي وحناني، لكنني قابلته بالصراخ والضرب وطرده من المنزل، ليجد الشارع مأوى له». ي فترة � احمد حسن طالب جامعي يقول: «ف المراهقة كنت كثير التمرد، اقارن نفسي بأصدقائي من الناحية المادية، ابحث عن الوحدة والاستقلال، احاول التخلص من سيطرة الوالدين، احب قراءة قصص ان يعاملني معاملة �� ي ك �� رات، ولكن أب � ام � غ � م � ال الاصدقاء، يقدم لي الرشد والنصيحة، يحترمني، ر الإيجابي في صقل � ي، فكان له الاث � يستمع إل ود الى � ق � د ت � ان المراهقة ق �� ك ف � ذل � شخصيتي، ل سلوكيات ايجابية او سلبية». زواي يشير الى �� غ �� وي خالد ال � رب � ت � المرشد ال ا بين الطفولة � المراهقة بأنها الحد الفاصل م والشباب، وكذلك هي الفترة الممتدة من البلوغ الى دخول المراهق مرحلة الرشد، حيث تتصف بمجموعة من المتغيرات الجسمية والانفعالية والنفسية والاجتماعية والبيئية، وتبدأ بالمراهقة ) التي تظهر فيها تغيرات 14_11( ن �� المبكرة من س )18_14( داخلية سريعة، والمراهقة المتوسطة وهي مرحلة اكتمال التغيرات الداخلية، والمراهقة )، ويصبح فيها الشاب او الفتاة 21_18( المتأخرة ات، حيث � رف � ص � ت � دا بالمظهر وال ��� راش تبدأ علامات المراهق بالنمو الجسدي، والنضج الجنسي، والتغير النفسي. ويضيف الغزواي: «للمراهقة مظاهر رة � أهمها: الانسحاب من مجتمع الأس ران، والبحث � ومخالطة الاصدقاء والاق عن الحرية والاستقلال والاعتماد على النفس والانعزال والانفراد والتأمل في ه ومشكلاته والعدوانية، اضافة �� ذات الى التحرر من سلطة الوالدين، وحب ة نفسه بغيره، � ارن � ق � رات وم � ام � غ � م � ال زاج الحاد � م � والتناقض في الطباع وال را بمظهره � ي � ث � ام ك �� م �� ت �� ا، والاه � ان � ي � اح الخارجي». وينهي الغزواي بالاشارة الى كيفية التعامل مع المراهق، وذلك بالحماية النفسية، وتتمثل بتوفير صداقة من الوالدين بمخزون عاطفيسليم ومتوازن للمراهق، ومنحه الدعم العاطفي، الى جانب الحماية الجسدية، بتوفير الغذاء الصحي المتوازن، والحماية الجنسية لحمايته من الوقوع مستقبلا في بعض المحظورات، واحترام استقلال المراهق وتفكيره ومنحه قدرا من الحرية المسؤولة، وإشراكه في بعض النشاطات الاجتماعية، وتعويده حسن المناقشة والانصات واحترام ذاته، واخيرا توظيف طاقاته واستثمار وقت فراغه بالقراءة والمطالعة ه على مواجهة � ب � دري � ة، وت � اض � ري � ة ال � ارس � م � وم التحديات وتحمل المسؤوليات». خلاصة القول.. المراهقة لا بد منها، ويجب ع المراهق باللين � ن أن يتعاملا م � دي � وال � على ال واليسر وتوفير الحب والحنان، والاستماع اليه ذ برأيه اذا كان صائبا، وهذا سوف يقود � والاخ الى نتائج ايجابية على الأبناء، وغير ذلك سوف مشبعين بالحقد والكراهية ً رة ابناء � تخرج الاس والعدوانية. أطفالنا؟! � أيدي � لماذا.. الخلوي ب ضة � آخرون مو � ضرورة .. و � مواطنون يعتبرونه سها � ستخدامه في مدار � سمة: «التربية» تمانع حمله وا � القوا شرع � صحافة اليرموك- وائل ال � الجوال.. او الهاتف الخلوي، من أهم واكثر الاجهزة الالكترونية استخداما في حياتنا لترتيب و قضاء احتياجاتنا اليومية الضرورية، وقد انتشر مؤخرا في المملكة بمعدلات عالية حتى وصل مليون 6,5 مستخدموه حسب إحصائيات شركات الاتصالات أكثر من مشترك في آخر فترة من العام الحالي، لكن الأمر غير الطبيعي هو ) عاما يمتلكون 15 -10( تتراوح أعمارهم بين ً صغارا ً أن تجد أطفالا هواتف خلوية خاصة بهم، وما يثير الاستغراب أنهم يمتلكون أجهزة حديثة تحتوي على كاميرات تصوير وتسجيل فيديو، قد يستخدمها منه ليس لهدف في ً الطفل سلبيا في تصوير امور معينة، فضولا نفسه، الى جانب أضرارها الصحية على الأطفال الذين يحملونها من التباهي وسط تشجيع من أهاليهم، الذين ً ويعتبرونها نوعا وفروا لهم هذه الاجهزة، والتي قد يكون ضررها عليهم أكثر من نفعها . ً صحيا واجتماعيا «صحافة اليرموك» سلطت الضوء على هذه الظاهرة التي تنامت ً بشكل خطير في أوساط مجتمعنا، والتقت الأطراف المعنية بها، بدء من الاطفال وأولياء أمورهم. آراء � أطفال.. و � ، يحمل بيده هاتفا ً عاما 16 الطفل خالد عبد الله يبلغ من العمر بكاميرا، قال: «امتلك هاتفي هذا منذ سنتين، ولا يمكن أن استغني عنه إطلاقا، لأنه يعتبر جسرا للتواصل بيني وبين أفراد أسرتي أثناء ذهابي إلى المدرسة ورحلاتي وخروجي مع زملائي، حيث يطمئن علي والدي ووالدتي عند تحديدهم موقعي». وعند سؤاله عن استخدامه كاميرا التصوير في جواله، أجاب بإنه يستخدمها في التقاط بعض الصور التذكارية  ) عاما: «لا يمكن بأي حال من الأحوال 12( بينما قال عبادة محمد أن استغني عن الهاتف الجوال بعد أن قدمه والدي لي كهدية، حيث وم بالاتصال على أصدقائي والتواصل معهم ومعرفة أماكن � أق تواجدهم، ووالداي (مرتاحان) لامتلاكي الجوال، كونهما يتصلان بي ليعرفا مكان تواجدي». وعند سؤاله: لماذا وقع اختياره على جهاز حديث يمتلك احدث التقنيات، قال: «لأقوم بالتقاط الصور التذكارية النادرة، إضافة إلى أنه جهاز يستقبل الرسائل المصورة ومقاطع الفيديو، حيث نتبادلها بيننا كاصدقاء عن طريق (البلوتوث)».   ) عاما، فيحمل كل واحد 13( أما الطفلان ليث زياد ومحمد حامد ، اتفقا على أنه (الجوال) من أهم عناصر (التشخيص)، ً منهما جوالا أسوة بأبناء الجيران والزملاء في المدرسة، «فلم نستطع الحصول عليه إلا بعد إلحاح كبير على الوالدين، اللذين رضخا لمطالبنا، ا علينا ويحددان أماكن تواجدنا، كما ّ وإقناعهما بذلك حتى يطمئن أننا نستخدمه في الاتصال على الزملاء للحصول على الواجبات المدرسية».  سرة � دور ا أ المواطن امجد عوض قال: «اشعر بالدهشة والاستغراب عندما أشاهد بعض الأطفال والشباب والمراهقين يحملون الجوالات في أيديهم في الشوارع والاماكن العامة، وسط تشجيع أولياء أمورهم الذين وفروا لهم هذه الاجهزة دون اكتراث بعواقبها الصحية عليهم، إضافة إلى ما يسببه لهم من مشاكل اجتماعية، لا سيما الجوال الذي يحتوي كاميرا تصوير، متسائلا: كم عائلة تضررت من ذلك زواج؟ وهذا � بعد التقاط صور للعوائل في الأسواق وفي حفلات ال دليل على عدم وعي الوالدين بمخاطر الجوال على الطفل ومنه على المجتمع». بينما قال المواطن منصور محمد: «يجب علينا أن نوازن بين دور الجوال الإيجابي والسلبي مع الأطفال، فلو نظرنا إلى إيجابياته لوجدنا أنها كثيرة جدا، حيث يستطيع الأب متابعة ابنه في كل مكان، إضافة إلى ما يحتويه من العاب ومعلومات يستخدمها الطفل ردود ممتاز على تنمية قدراته العقلية مع � للتسلية، وهي ذات م التسليم بوجد بعض الأضرار الصحية، التي قد يسببها الجوال على سمع الطفل وكذلك الاستغلال غير الأمثل له، والذي يحتوي على كاميرا في أمور منافية للأدب، وهنا (مربط الفرس)، لذا يجب على ولي أمر الطفل مراقبة ابنه ومراقبة ما يتم تخزينه في ذاكرة الجوال، ليكون استخدامه مثاليا». أم محمد (ربة منزل) تقول: «إن الجوال أصبح من الضروريات دخل الطمأنينة إلى قلبي، حيث استطيع تحديد مكان ُ المهمة التي ت ابني طوال الوقت، مما يجعلني أحس انه موجود معي، وبالتالي معرفة مع من يلعب ومع من يمشي في الحي، كما انه يخدمنا في الكثير من الأشياء، كطلبات المنزل عندما اتصل به طالبا منه احضار بعض الطلبات من السوق». وجهة نظر تربوية وعن وجهة نظر رجال التربية والتعليم حيال هذه الظاهرة، يعتقد الاستاذ عبد الكريم القواسمة (مشرف نشاطات) في احدى المدارس أن السبب في انتشار الجوال بهذه ألطريقة بين الأطفال يعود في الدرجة الأولى إلى ولي الأمر، الذي يلبي رغبة طفله على حساب صحته دون معرفته بما قد يسببه الجوال له من أمراض خطيرة، إضافة إلى أن بعض الأسر تعتبره صورة من صور التقدم ومواكبة العصر،علما أن الجوال يستخدم في الأمور الهامة وليس بغرض الاستعراض والتفاخر كما نشاهده الآن». وتابع القواسمة: «شددت وزارة التربية والتعليم على منع حمل الطلبة للجوال واستخدامه في مدارسها مع قيام قسم النشاط في الإدارة بالتوعية والتثقيف بأضراره على الطفل، من خلال الأنشطة المدرسية التي تقام في المدارس، والتي لا تتوقف على الضرر الصحي، بل تتجاوز ذلك إلى اكتساب الطفل بعض العادات والسلوكيات السيئة أثناء تبادل الرسائل في الجوال مع من يكبرونه في السن، خاصة المراهقين».  صحية � أخرى � .. و الدكتور جمال الخزاعلة (طبيب عام) تحدث عن المخاطر التي قد يتعرض لها الطفل أثناء حمله الجوال واستخدامه، بإشارته الى ان الدراسات التي أجريت في الولايات المتحدة الأمريكية وبريطانيا على مجموعات مختلفة من الأطفال أثبتت أن الموجات الكهرومغناطيسية ستخدم في ذبذبات الجوال تؤثر على خلايا المخ، لا سيما ُ التي ت ً في هذه المرحلة التي تكون فيها الخلايا في مرحلة النمو، مشيرا إلى تأثير الذبذبات الكهرومغناطيسية على أنسجة وخلايا الجسم يستخدمه الإنسان ً صغيرا ً عتبر جهازا ُ بشكل عام، لأن الهاتف النقال ي بكثرة، ويرسل ويستقبل ذبذبات، إضافة إلى انه أداة يتأثر بها الجهاز السمعي الداخلي، لوجود العصبين: العصب السابع والعصب من الأذن التي يكون المحمول ملاصقا لها ً الثامن، وهما قريبان جدا ، مما يتسبب في إيذاء الدماغ مباشرة، لأن الدماغ جهاز حساس ً تماما جدا، يحوي مجموعة من الأنسجة الدماغية والألياف والأعصاب الحساسة، خاصة لدى الأطفال. ذا الجهاز من � اف الخزاعلة: «فالمتحدث حين يقرب ه �� واض ى جسمه، مما يتسبب � وف يستقبل ويرسل ذبذبات إل � الجسم س وال إلى صداع � في إعطاب الجهاز العصبي ويؤدي في أبسط الأح شديد لدى الطفل، وقد ثبت أن بعض أنسجة الدماغ بدأت تتحسس وتتغير وظائفها، وقد تحدث بعض الأورام، لذلك يجب عدم ترك الأطفال والمراهقين يستخدمون الجوال لسرعة تأثرهم بالإشعاعات الكهرومغناطيسية حفاظا على سلامتهم». في النهاية وعليه نقول ان الهاتف الخلوي اصبح في متناول معظم الأطفال، ليس للضرورة بل لمجرد التباهي به أكثر من كونه جهازا يستخدم عند الضرورة، حيث يتبادل الأطفال بعض الرسائل التي يخرج بعضها عن نطاق الأدب، مما يكسبهم بعض العادات السيئة.  صحة وجمال � .. ضار � الخ لقد من الله على الانسان بنعم كثيرة ومن هذه النعم تنوع الخضروات والفواكه لكي يتمتع بها الانسان. ومع تقدم العلم اثبت ان للخضار والفواكه فوائد كثير للصحة وللجمال ايضا ومنها على سبيل المثال لا الحضر الخضروات الاتية: الجزر يعتبر الجزر من أقدم الخضروات التي عرفها الإنسان ، وأقبل على تناولها بعد أن أدرك‏ ما لها من فوائد صحية عظيمة. ويذكر أن الإغريق والرومان هم أول من أخبروا عن فوائد الجزر ، فقد سنة قبل الميلاد. 230 جاء ذلك‏ في كتاباتهم منذ نحو لأنه من ً ويعتبر الجزر من وسائل التجميل الأساسية ، نظرا أغنى النباتات بفيتامين « أ ».. هذا الفيتامين الضروري لصحة وسلامة الجلد ، ولذلك‏‏ فإنه يدخل في العديد من المستحضرات الطبيعية للعناية بالبشرة ـ كما سيتضح. كما يذكر خبراء التجميل أن تناول عصير الجزر الطازج بصفة منتظمة له أثر واضح قع وشوائب البشرة ، ويعمل كذلك على تحسين لون ُ كمضاد لب ام. ولا تقتصر فوائد الجزر على � البشرة وصفائها بوجه ع البشرة فحسب ، فهو غذاء مفيد كذلك لصحة الشعر والعينين لحاجتهما الضرورية لفيتامين « أ ». الخيار الخيار من الخضروات الرخيصة المتوفرة بين أيدينا ، والتي تتميز بفوائد صحية وجمالية عديدة قد نغفل عنها.. فللخيار أثر ه يدخل في ّ واضح كقابض لمسام البشرة الواسعة ، ولذلك فإن عمل العديد من الأقنعة ( الماسك) ، بالإضافة إلى أنه يناسب ذوات البشرة الحساسة على وجه الخصوص. وللخيار ً تماما كذلك مفعول واضح في تبييض البشرة، والتخلص من الهالات الغامقة التي قد تظهر تحت العينين ، والتخلص من البقع والشوائب التي قد تصيب الوجه. وفي فترات الصيف ، يستخدم عصير الخيار كغسول لعلاج حروق الشمس وترطيب البشرة. س � الخ اد قدماء المصريين � للخس شهرة تأريخية كبيرة.. فقد أش بفوائده كغذاء مفيد للقدرة الجنسية ، ولذا أطلقوا عليه « نبات ه كان من الأغذية الرئيسية للإغريق.. ومن ّ الخصوبة ».. كما أن ) قد نشأت زراعته لأول في جزيرة Lettuce ( المرجح أن الخمس ) وهي من إحدى الجزر اليونانية القديمة. Cos. Lettuce ( ويدخل الخس في تحضير العديد من مستحضرات التجميل حيث ب للبشرة وبذلك يفيد في عمل طبقة عازلة تقي ِّ يتميز بمفعول مرط لثرائه بفيتامينات ً الجلد من حرارة الشمس وتأثير الرياح. ونظرا عديدة وخواصه ذات التأثير المنظف فإنه يدخل في تحضير العديد ات الجلد ومنظفات الوجه. ّ من مغذي س � البطاط م الذي يظهر تحت العينين.. ّ للبطاطس تأثير في زوال التور وذلك باستعمالها في صورة شرائح طازجة تستخدم ككمادات للعين. كما تعتبر البطاطس من أفضل المنظفات والمرطبات لذوات في علاج الحساسية الجلدية ً اسة.. بل إن لها أثرا ّ البشرة الحس بدهان الموضع المصاب بعصير البطاطس أو بعمل كمادات من شرائحها.. كما تستخدم بنفس هذه الطريقة لعلاج حروق الشمس. الفراولة لعلاج حروق الشمس التي تتعرض لها النساء في المصيف واء في الوجه أو الأكتاف ننصح بعمل كمادات من عصير � س الفراولة فلها مفعول قوي في ترطيب البشرة ، وعلاج التسلخات والحروق. فرة أسنانهن ننصحهن بتناول عصير ُ ولمن يعانين من ص لها. ّ ض الأسنان ويجم ُّ الفراولة بصفة متكررة فهو من خير ما يبي لمفعولها القابض ً كما تدخل الفراولة في عمل كثير من الأقنعة نظرا جيد للبشرة. . ٍ غذ ُ لمسام الجلد وكم ة جديدة عن سر فعالية الآيس كريم � كشفت دراس ادة �� ان .. وزي � س � زاج الإن �� ي تحسين م � والمثلجات ف شعوره بالسرور والنشوة، بعد أن ثبت أنه ينشط مراكز السرور والسعادة في الدماغ. فقد وجد الباحثون في مركز علوم التصوير العصبي بمعهد الطب النفسي في لندن، أن الحلويات المثلجة تثير المناطق الدماغية المسؤولة عن مشاعر السرور والبهجة، وتؤثر بصورة فورية ومباشرة على أجزاء الدماغ المسيطرة على المزاج. دد من المتطوعين � ؤلاء بعد إخضاع ع �� ظ ه �� ولاح لفحوصات دماغية باستخدام تقنية التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي لرؤية المناطق الدماغية النشطة أثناء تناولهم كوب من الآيس كريم، أن للمثلجات تأثيرا فوريا على الأجزاء التي أظهرت البحوث السابقة أنها تنشط عند استمتاع الإنسان والتي تعرف بمناطق السرور والبهجة، وتشمل القشرة المحجرية الجبهوية، وهي منطقة المعالجة الرئيسية في مقدمة الدماغ. وأشار العلماء إلى أن تناول المثلجات وخصوصا الآيس كريم، يعتبر من ألذ متع الحياة، كونها ترتبط بذكريات مميزة من مراحل الطفولة وأوقات الإجازات والعطلات وبهجة الصيف والأوقات الجميلة، منوهين إلى أنها المرة الأولى التي يثبت فيها دور ان وتنشيط � س � س كريم في تحقيق سعادة الإن �� الآي أحاسيس البهجة والفرح لديه. فوائد كثيرة للآيس كريم ، من أهمها أنه يساعد على تقوية العظام، وحرق الدهون، وتخفيضضغط الدم العالي، وزيادة النشاط العام للجسم، كما أثبت فعاليته في مكافحة سرطان القولون، إلى جانب دوره في تحسين المزاج، وتقليل خطر الإصابة بالجلطات، وتقوية المناعة، ومنع ن حصى الكلى. ّ تكو س كريم مثير للبهجة � ا آي لا تستطيع العديد من النساء رسم عيونهن بالطريقة التي تظهر ِ على رسم عينيك ِ الطريقة التي تساعدك ِ جمالهما، لذا نقدم لك بشكل أفضل: عن أشعة الشمس المباشرة وعن ً - احفظي أقلام التكحيل بعيدا الحرارة. - لا تحتفظيي بأقلام التكحيل أكثر من سنتين أو ثلاث. - إذا كانت عيناك صغيرتين كحلي الجفن الداخلي بالقلم الأبيض ثم استخدمي ألوانا مشرقة وابتعدي عن الكحل الأسود. - إذا كان بؤبؤ عينيك جاحظا استخدمي الكحل الأسود داخل العين وإياك وتحديد الجفن الأعلى. - لتوسيع نظرة العين ارسمي خط الرموش العليا ومدي طرف الخط خارج حدود زاوية العين الخارجية بقليل. - لمنح العينين نظرة لوزية ارسمي بدقة خط الرموش العليا والسفلى وجعلي طرفي الخطين يلتقيان عند زاوية العين الخارجية. - إذا كنت تفضلين النظرة المذبوحة اعتمدي الأسلوب نفسه ولكن ابقي فتحة الزاوية الخارجية مفتوحة. - إذا كانت بشرتك دهنية لاتستخدمي كريم العين قبل تكحيلها بالقلم بل ربتي على الجفن الاسفل فقط وتجنبي الجفن الأعلى. - إذا كنتي تحبين المكياج العربي اكتفي فقط بتكحيل الجفن الداخلي وخط الرموش العليا بالمسكارالسوداء. طرق تكحيل العيون