صحافة اليرموك

الهامش َ ع 2018 تموز 22 _ 1439 ذو القعدة 9 الأحد سنابل 5 ࣯ ࣯ هدى أبو هاشم إن التراث هو ثقافة وحضارة وتاريخ وهوية، يشمل العادات والتقاليد والآداب والقيم والحكايات والأمثال الت وهو � الشعبية والأغاني والرقصات والملابس والأك باختصار الحياة اليومية بكل تفاصيلها للشعب ويمثل التاريخ والتراث شخصية الشعب وكيانه بشكل ا كانت « إسرائيل» أكذوبة فقد حرصت على ّ كامل، ولم سرقة ونهب الموروث الفلسطيني بكل ما تملك من قوة، مثل حرصها على سرقة على الأرض لتفقد الشعب اعتزازه بنفسه ووطنيته، وبالتالي تسحب منه حقه في الوجود. لقد سعت دولة الكيان الصهيوني حثيثا إلى ذلك عن طريقمقولتها المشهورة إن فلسطينهي “أرضبلاشعب” و”شعب بلا هوية” من أجل ذلك قام الكثير من الباحثين بدراسة التاريخ والتراث الفلسطيني بطريقة ممنهجة ن فيه ّ من أجل تثبيت فكرة أن التوراة هي أقدم كتاب دو التراث والتاريخ، وأنه يجب استخدامه كدليل على الآثار في المنطقة، وأن اليهود هم الأصل في كل هذه الحضارة الممتدة في الشرق وتشمل بلاد الشام ومصر والعراق. لقد قامت دولة الكيان أيضا ببناء مستوطنات إسرائيلية ة كنائس � على آثار فلسطينية، وعملوا على هدم وإزال ومساجد وأعمدة قديمة لمحو أي دليل على الحضارة الكنعانية، ثم قاموا بسرقة التراث الفلسطيني وتسجيله في منظمة اليونسكو باسم «إسرائيل»، وعملوا على تغيير أسماء القرى والمناطق إلى أسماء عبرية ولم يقتصر الأمر على ذلك، إنما تعداه إلى سرقة المأكولات الفلسطينية. فعلى سبيل المثال ينتشر في أوروبا الحمص والفلافل على أنها أكلات إسرائيلية. لكن بمقابل ذلك كله لا يمكن إنكار مقاومة الشعب الفلسطيني لذلكوإصراره علىهويته من الأعراس ً وتراثه وإثباته ذلك في كل مناسبة بدءا الفلسطينية التي تكثر فيها الأهازيج والأغنيات مثل « يا ظريف الطول»، « غنوا لأمه»، و «يا طول الشعر الأسمر من عكا حتى حيفا، ومن غزة حتى المجدل ومن حيفا لـصفافا» «إلى إقامة معارض متنوعة لعرض التراث الفلسطيني، ستهان بها من ُ وانتهاء بظهور حركة تأليف لمجموعة لا ي الكتب والروايات التي عززت وومجدت التراث بأجمل صورة، منها الملهاة الفلسطينية للكاتب إبراهيم نصر الله، ورضوى عاشور في طنطوريتها، ومريد البرغوثي ونردين أبو نبعة وغيرهم الكثير. ان إحياء التراث والاهتمام بإبرازه بأساليب جديدة وجذابة ملفتة لا يقل أهمية عن دفاعنا عن الأرض، وهو بحاجة إلى وعي وإيمان عميق خصوصا لدى الفلسطيني بهذا التراث وأهميته ودوره في إثبات أحقيته ووجوده وهويته في الداخل والشتات، ويحتاج إلى دراسات تدعم التاريخ والحضارة الفلسطينية، والعمل لإثبات زيف ادعاءات دولة الكيان فالتراث هو التاريخ، ومن لا يعرف التاريخ، لا تحق له الجغرافيا. تراثنا المنهوب ࣯ ࣯ صحافة اليرموك ـ بريان سواغنة الثقافة تعتبر سلوكا اجتماعيا ومعيارا موجودا في المجتمعات البشرية وهي عبارة عن عادات وتقاليد يكتسبها الطفل في حياته الاجتماعية وتعتبر ثقافة الأطفال واحده من الثقافات المهمة في المجتمع حيث يمتاز الأطفال بأن لهم مفردات وسلوكيات خاصة بهم وتختلف ثقافة الأطفال بمختلف المجتمعات التي يتواجدون بها ويجدر النظر بأن ثقافة الأطفال تتأثر عادة بثقافة العامة في المجتمع فلو كان الطفل في بيئة اجتماعية فيها فيجب اتخاذ الإجراءات اللازمة ٍ مستوى ثقافي متدن لمعالجة ذلك. قال والد الطفل سليم محمد إن الثقافة تؤثر على النمو العقلي للطفل وعلى مستوى ذكاء الطفل وذلك من خلال تكيفه مع البيئة المحيطة به سواء كان ما يتلقاه الطفل في المدرسة أو البيت أو الأصدقاء وأكدت والدة الطفل فيصل أن ما يتلقاه الطفل في مدرسته يتعلم منه كثيرا سواء كان إيجابيا أم سلبيا فنحن نعلم أن الطلبة في المدرسة كل واحد منهم له بيئة اجتماعية مختلفة ويؤثرون على بعضهم البعض وأنا أحاول قدر الإمكان الحد من ذلك. وأكدت المعلمة نسرين وحشه بأنه يجب الاعتناء بالطفل منذ أن يأتي إلى هذه الدنيا حتى يكبر شيئا فشيئا فمنذ الأشهر الأولى يحتاج الطفل إلى تعليم وإلى كيفية التعامل مع المجتمع الذي ينشأ فيه وأن هذه المرحلة تعد مرحلة خطرة في حياة الأطفال إذا لم تقم الأسرة بالدور الأول في المعالجة الوقائية لأطفالهم من نقص الثقافة في حياتهم اليومية وذلك من خلال رفع مستوى الثقافة في البيئة المحيطة والاستفادة من التطور التكنولوجي في الطريقة المناسبة تساعد الطفل في أن يكون المثل الأعلى في أسرته ومجتمعه. وأضافت مديرة مدرسة اوصره الثانوية للبنات أنه تظهر على الطلبة سلوكيات تجبرنا أن نستدعي أولياء الأمور إلى المدرسة لمعرفة الأسباب التي تكمن وراء القيام بهذه السلوكيات والتي تنحصر في قيامهم بالاعتداء على زملائهم الآخرين في المدرسة أو عدم رغبتهم في الذهاب إلى المكتبة أو عدم حبهم للدراسة وغير ذلك وبعد استدعاء أهالي الأطفال عرفنا بأنهم يقضون ساعات طويلة وراء) الآي باد والتلفزيون( وغير ذلك. ويذكر الاستاذ علي الصمادي أن الطفل عندما يولد في بيئة إلكترونية فإنه يجب أن يتم اختيار الوسيلة التيتناسب التعاملمع الطفل الذيولد في عصر التكنولوجيا وإنني أرى أن أفضل الوسائل هي تحويل المواد المطبوعة ورقيا إلى مواد الكترونية لتجذب الطفل ولتساعده على التطور الإلكتروني ولكن في نفس الوقت يجب أن لا نبعده عن المواد المطبوعة كالكتب والقصصبحيث يجب تفعيل دور زيارة الأطفال إلى المكاتب لقراءة الكتب التي تساعد الأطفال على عدم نسيان المواد المطبوعة. وأضاف الصمادي أن الصدمة ربما تكون أكبر إذا شاهدنا المستوى التعليمي للأطفال في الدول العربية مقارنة بالدول الغربية حيث تقوم الأسر في الدول العربية بدفع القليل من المبالغ على جوانب التنمية والثقافة مقارنة مع جوانب أخرى كالتسلية والترفيه وغير ذلك ومن جانب آخر، أضاف الصمادي بأن لوسائل الإعلام أثرا كبيرا على الطفل فنحن نعلم أن وسائل الإعلاملهاأهميةكبيرةفيحياةالناساليوميةوأنها وسيلة لنقل الأفكار من جيل إلى جيل آخر وهي أداة تعمل على تنمية العلاقات والروابط بينهم حيث إن لوسائل الإعلام تأثيرا يقوم بمخاطبة حواسالطفل لجذب انتباهه وتنمية وتطوير خياله ولكن في نفس الوقت قد تنميهذه الوسائل مشاعر العدوانية لدى الطفل إذا شاهد مشاهد عنف، كما قد تؤدي إلى اضطراب في حياة الطفل اليومية يتمثل بعدم التزامه بأوقات الطعام والنوم والدراسة وأشارت الخبيرة التربوية الدكتورة لطيفة حسين الكندري في ندوة بعنوان «ثقافة الطفل» إلى أن أسلوب حياة الطفل يختلف من بيئة إلى بيئة أخرى ويجب أن يتم تزويد الطفل بالثقافة المناسبة التي تجعله مواكبا للتحديات التي تواجهه في عصر التطور وأضافت أن الأسرة هي الحضن الأول للطفل ويجب أن تعلمه كيف يمارس سلوكيات داخل مدرسته وأيضا يقع على عاتقها تعلم الطفل كيفية ٍ المذاكرة من أجل أن يحظى بمستوى ثقافة عال راس بني يونس من كليه � اف الدكتور ف � وأض الآداب والعلوم التربوية بجامعة عجلون الوطنية أن الأسباب التي تكمن وراء ابتعاد الطفل عن الثقافة هي قلة الدافعية لدى الأطفال لاكتساب دم رغبته في الاندفاع للذهاب إلى � الثقافة وع راءة المجلات العلمية وعدم تهيئة � المكتبات وق المنزل بالوسائل التعلمية اللازمة لاندفاع الطفل إلى التعلم وفي جانب آخر أضاف أن من وجهة نظري لحل هذه المشكلة هي ربط القراءة بالمتعة عند الطفل وتهيئة منزل الطفل بالوسائل التعليمية اللازمة لزيادة الثقافة لديه. تحذيرات من تأثير تراجع الثقافة على النمو العقلي للأطفال تعبيرية ࣯ ࣯ صحافة اليرموك- هبة هيلات أحدثت التكنولوجيا الحديثة «الهواتف الذكية والآيباد» تغييرا جذريا على حياة الأطفال الأمر الذي أصبح يؤرق الكثير من العائلات خوفا على أطفالهم في ظل إدمانهم على استخدام الألعاب الالكترونية وتصفح مواقع التواصل الاجتماعي ومشاهدة الأفلام ومقاطع الفيديو. ان الرقمي بأنه الاستخدام المفرط � ويعرف الإدم للأجهزة الالكترونية مع وجود تأثير سلبي على الحالة النفسية للفرد عند الحد من استخدامها وهو من أنواع الإدمان الأكثر انتشارا وتأثيرا خاصة على الأطفال. وتشير ميس شناق والدة الطفلة سارة البالغة من سنوات أن ابنتها بدأت مشاهدة مقاطع الفيديو 4 العمر في سن الثالثة اعتقادا منها أن هذا الشيء يريحها من إزعاجها ويوفر لها الكثير من الراحة بترك طفلتها لساعتين أمام هذه الشاشة الصغيرة . وتضيف ميس «عندما كنت أفكر فيما كانت تفعله سارة خلال الساعتين الماضيتين على الهاتف أكتشف أنه ليس لدي أدنى فكرة ؟؟؟» وكانت في كل مرة تبدأ بالصراخ والبكاء عندما كنت أحاول أخذ الهاتف منها وإغلاقه فتعيده إليها مرة أخرى مؤكدة أن إهمالها كان السبب الرئيسي لكل ما حصل لطفلتها من عواقب وخيمة. سنوات 10 وفيما يتعلقبالطفلقيسالبالغمن العمر » لتتخذ حياته منعطفا سيئا Free fire« والذي أدمن لعبة سنوات من المشقة لمعالجته وتخليصه 4 تطلب قضاء من إدمان هذه اللعبة. وعلى أثر ذلك قال والد الطفل عاصم طلافحة إن قيس لم يكن يرى سعادته إلا عندما يجلس في غرفته ويبدأ باللعب لساعات متواصلة إلى أن اختلفت حياته ومواعيد نومه ودراسته وأصبح انطوائيا لا يخرج مع أصدقائه ولا يمارس أي هوايات أخرى سوى الجلوس على الشبكة دون كلل أو ملل. حيث أظهرت دراسة أجراها مجموعة باحثين في جامعة مانهيام الألمانية أن ربع الأطفال بينسن الثامنة والرابعة عشر الذين تم استطلاع آرائهم بأنهم يشعرون بضغط من أجل التواصل المستمر مع أقرانهم من خلال تطبيقات الهاتف الذكية. %منعينة الدراسة 8 وأثبتت الدراسة الألمانية أن نحو ارت أنها تستخدم هواتفها الذكية بشكل مفرط � أش ان على تلك الهواتف � لدرجة أنها مهددة بخطر الإدم وأكدت على أن الإدمان على استخدام الالكترونيات لدى الأطفال له مفعول الهيروين أو الكوكايين خصوصا عند منح الطفل هذه الأجهزة في سن مبكر فإن ذلكسيقلل من فرصة أن يكبر الطفل في حالة صحية اعتيادية. وفيما يتعلق بالأثر الطبي لهذا الإدمان على الأطفال أشارالدكتورأحمدالشوحةالمتخصصبطبالأطفالفي مركز صحي بيت راس أن الموجات الكهرومغناطيسية التي تصدر من ذبذبات الهواتف الذكية تؤثر على خلايا المخ عند الأطفال ولاسيما الرضع منهم ووصفهم ب «الجيل المتعطش للتكنولوجيا». وأكد الشوحة أن أورام المخ الخبيثة أصبحت ثاني أسباب الوفاة من السرطان لدى الأطفال الذين تقل عاما وذلك لأن الخلايا في مرحلة 15 أعمارهم عن النمو هذه تكون ضعيفة ولأن الدماغ جهاز حساس جدا مما يؤدي إلى إضرار بالجهاز العصبي مع ضعف المناعة عند الأطفال في هذا السن إلى أن ينتهي الأمر بالإصابة بالورم الدبقي. أما الدكتور أحمد غرايبة استشاري طب و جراحة العيون بدوره علق الجرس ودق ناقوس الخطر عندما أكد «أن استخدام التقنيات الذكية أدى إلى أن يستعمل % من الأطفال النظارات الطبية» نتيجة الاستعمال 55 المبالغ فيه للأجهزة الذكية الذي يؤثر سلبا على صحة العينين ويحذر من إصابة الأطفال على المدى البعيد بـ «العيون المربعة». وفيما يتعلق بالأمور الواجب اتباعها أشارت سجى شبول متخصصة في مجال علم النفس أن العلاج من الإدمان على الأجهزة الذكية ليس مستحيلا إذ يمكن أن يتحقق من خلال تعاون الأهل في ضبط الطفل ومنعه من الجلوس لفترات طويلة مع وجود بدائل، مشيرة إلى ضرورة حرص الأسرة على تنظيم الأوقات بصورة إيجابية وخاصة في أيام العطل والإجازات. وأكدت شبول ضرورة اتباع ما يسمى «بنظام الفطام التدريجي» والمقصود به تقليل ساعات المكوث على الشبكة بالتدريج أما في حال وصل الأمر إلى الفشل ول الطفل في مراحل �� راط ودخ �� ذا الإف � بالحد من ه متأزمة من الإدمان يجب زيارة عيادات الطب النفسي المتخصصة بهذا النوع من الإدمان حيث يتطلب الأمر الخضوع لعلاج نفسي. وفق دراسة بحثية ألمانية شاشات الأجهزة الذكية باتت«الهيروين الرقمي» لدى الأطفال تعبيرية ࣯ ࣯ صحافة اليرموك - رهام العمري كثير من الناسوخاصة الموظفين يتجهون في نظام حياتهم إلى تناول وجبة غذائية واحدة كبيرة في اليوم، ففي الصباح الوقت لا يساعدهم ربما في تحضير وتناول وجبة الإفطار ثم ينغمسون في العمل حتى وقت متأخر، وعندما يحين وقت تناول الطعام يتناولون كمية كبيرة منه مرة واحدة لتعويض وجبة الإفطار وحذف وجبة العشاء حيث يعودون إلى البيت متعبين ويفضلون الاسترخاء والنوم. تقول خبيرة التغذية سهير العمري في هذا الصدد إن تناول وجبة واحدة في اليوم يؤدي إلى زيادة الوزن بدلا من إنقاصه بخلاف الاعتقاد السائد بأن الإقلال من الأكل يؤدي للنحافة فهذا خطأ ويجب على الأشخاص الذين يحاولون تقليل أوزانهم اتباع نظام غذائي متكامل يتكون من: الدهون، والبروتينات، والسكريات، والنشويات كونها تلعب دورا مهما في الحفاظ على . ً ونفسيا ً ، و عقليا ً صحة الجسم بدنيا وتضيف لـ صحافة اليرموك أن الوضع الصحي يفرض وجبات 6-5 تناول عدد من الوجبات في اليوم هي من ثلاث رئيسة و ثلاث وجبات خفيفات و بين كل وجبة رئيسة ووجبة خفيفة ثلاث ساعات و يجب الانتهاء من وجبة العشاء قبل الساعة الثامنة و تتكون الوجبة الخفيفة من حبة فواكه لتزويد الجسم بالمعادن و الفيتامينات بالإضافة لمشروب من الأعشاب كالنعنع، أو اليانسون، أو الشاي الأخضر، أو الزنجبيل لأنها تسحب السموم من الجسد. وبينت العمريمخاطر تناولوجبة واحدة على الجسم، فمثلا وجبة الفطور تؤدي ربع حاجة الجسم في اليوم و تمدنا بالطاقة و الحيوية لبذل الجهد و هي ترفع كفاءة التمثيل الضوئي في الجسم و معدلات حرق الدهون و تجنب الإحساس بالجوع، مبينة أن التخلي عن وجبة الفطور يؤدي إلى تعكير المزاج و إضعافمستوى الذاكرة و الطاقة بالجسد كما وتؤدي إلى زيادة كمية الغذاء و العشاء لتعويضكمية الطعام، و الرغبة الشديدة بتناول السكريات، و خفض مستويات الطاقة. وتابعت أن وجبة الغداء تعطي نصف احتياج الجسم كونها تحتويعلى العناصر الثقيلة بين الخضار، و اللحم، والنشويات، لافتة إلى أنه في حال تم ترك هذه الوجبة فهذا يؤدي إلى نزول الوزن عند ترك النشويات كالخبز و الأرز و هذا خاطئلأنه يعملعلىخفضمعدلات الأيض و رفع حمضيات الدم و لذلك بعد فترة يتم إلغاء الحمية الخاطئة من قبل الشخص نفسه. وشددتعلى أن وجبة العشاء تكون في الربع الأخير من الاحتياجات اليومية، وعليه يجب أن تكون خفيفة وأن تتكون من البروتينات و الألياف كالخيار و اللبن من أجل عدم المضايقة في النوم لأن زيادة الأكل ستؤدي إلى سوء الهضم مما يؤدي إلى انخفاضمستوى السكر بالدم وبالتالي الشعور بالصداع وعدم التركيز. وأشارت العمري إلى أن جسم الإنسان ذكيجدا إذا لم طعاما بصورة منتظمة يشعر بالخطر بأنه لا يوجد َ يتلق طعام فيقلل نسبة الحرق كثيرا كي لا يحرق ما بداخله من مخزون الطاقة، وبالتالي من يرغب في إنزال وزنه فهو بذلك يزيد وزنه لقلة الحرق ودخول كمية سعرات مرة واحدة ليلا، كما أن تناول وجبة واحدة كبيرة في اليوم دفعة واحدة يعادل دخول كمية سعرات حرارية كبيرة لا يستطيع الجسم حرقها كلها وبذلك تتحول لدهون. وأكدت أن تناول الوجبة الكبيرة مرة واحدة يوسع حجم المعدة وبالتالي زيادة بالوزن مع الوقت وشهية مفتوحة دائما مع عدم الشعور بالشبع، عند تناول كمية دة بعد أن كانت المعدة � كبيرة من الطعام لمرة واح والجهاز الهضمي شبه متوقف لأنه لا يدخله طعام مما يؤدى إلى أن الجهاز الهضمي يحتاج لمجهود كبير ووصول كمية دم كبيرة إليه لهضمهذه الكمية وبالتالي الشعور بالتعب والإرهاق. وجبة واحدة يومية .. زيادة في الوزن وخفض في الذاكرة تعبيرية