صحافة اليرموك

2018 تشرين الثاني 25 _ 1440 ربيع الأول 17 الأحد من هنا و هناك 6 ࣯ ࣯ صحافة اليرموك - إسراء الأعرج ال التواصل � ك � ات وأش � م � م س �� ن أه � إن م والمشاركة داخل إطار الأسرة الحوار والتشاور والتفاهم والاتفاق والتوافق، إذ يمكن من خلاله أن يحمل التواصل أجمل الصور وأسماها من خلال التوحد بين أفراد الأسرة في الآراء والأفكار فيصبحون أصحاب لغة ومفاهيم موحدة، وقرارات محددة. وقالت سجى قوقزة إن تعامل الأهل داخل رة بمبدأ التشاركية والتعاونية كان له � الأس جميلالأثرعلىشخصيتها،إذصقلشخصيتها، وساعدها على اتخاذ القرارات المناسبة في حياتها بعد الأخذ برأي أفراد الأسرة . وأشارت إلى أن التشارك هو أهم مبدأ من مبادئ الحياة الاجتماعية إذ يمكن من خلاله ار، مبينة أن ذلك � ك � التعبير عن الآراء والأف يجعل من كل فرد إنسانا مسؤولا عن نفسه، وعن أسرته بصفته فردا مهما فيها، وهذا ما يميزها عن غيرها . وذكرت قوقزة أن أهم القيم التي غرستها ي نفسها كانت كيفية الاعتماد � رة ف �� الأس على النفس، بحيث تكون صاحبة مسؤولية رة، والقدرة على التعبير عن وجهة � في الأس نظرها، بالإضافة إلى التشجيع على الوصول إلى الأهداف من خلال الدعم الكامل من أفراد الأسرة. واعتبرت أن التشاركية لها أحيانا آثار سلبية وذلك إذا اعتبر الفرد ضرورة الأخذ في قراراته وآرائه، بالإضافة إلى وجوب الرجوع إليه من قبل الأفراد، وهذا ما قد يجعلمنه يحب التحكم في قرارات الآخرين ويؤثر عليها، إلى جانب الأثر الإيجابي الذي يحقق مبدأ التعاون بين الأصدقاء بحيث يكون لكل شخص امتيازات في العمل الجماعي. وفرقت قوقزة بين العائلات التشاركية وغير التشاركية إذ أنهم أي العائلة التشاركية قادرون على أن يتخذوا القرارات الصائبة وذلك بسبب الأخذ برأي أفراد الأسرة، وإيجاد الحلول بطريقة أسرع والوصول إليها بشكل أفضل. وقالت رحمة بطاينة إن التشاركية غيرت نظرتها للحياة، إذ أصبحت تنظر للمجتمع والمواقفبطريقةمبنيةعلىالتشاركيةوتبادل المحبة والمودة المستمدة من التشاركية داخل أسرتها . وأشارت إلى أنها دائما تتخذ من التشاركية في حياتها القادمة وذلك باعتبارها ً منهاجا أهم عنصر للنجاح، سواء على مستوى الحياة الدراسية أو الاجتماعية أو الزوجية، موضحة أنه ومن وجهة نظرها أن الأسر حين تبنى على .ً التشاركية فهذا يدل على نجاحها اجتماعيا وذكرت بطاينه أهم القيم التي غرستها أسرتها التشاركية في نفسها هي مشاركة اد الحلول � ج � العائلة بأهم المشكلات لإي المناسبة والجذرية لها، بالإضافة إلى أن تحمل المسؤولية قد صقل شخصيتها خاصة وأنها تحملت مسؤولية نفسها في عمر صغير. فيما قال محمد الفار أنه أسس لحياة مبنية على أسستعاونية وتشاركية، وذلك إيمانا منه بأن لكل فرد دور يجب أن يقوم به في الحياة، مبني على تعاون كل فرد من أفراد الأسرة، ومشاركة الأعباء الأسرية مع بعضهم البعض. وأشار إلى أنه يمكن تطبيق أسسالتشاركية داخل الأسرة من خلال مساعدة الأبناء للأهل في أعباء المنزل الإجتماعية والاقتصادية بالإضافة إلى ضرورة اهتمام الأبناء بعضهم ببعض، وذلك بعد وصولهم لمرحلة معينة من الوعي والإدراك. وأوضح الفار أن قيم التشاركية يتم غرسها من خلال الإرشاد والتوجيه خلال التربية من الصغر، حيث يتم غرس القيم المثلى ومحبة الآخرين، بالإضافة إلى تعليمهم حب الخير والإيثار والابتعاد عن الأنانية. ل أبناءه مسؤولية أنفسهم ّ وبين أنه حم وتصرفاتهم من أعمار صغيرة، وذلك من باب ى، بحيث يصبح �� التوجيه في المراحل الأول لديهم شعور بالأهل من الناحية المادية والمعنوية، يتحملون معهم جزءا كبيرا من أعبائهم، وذلك لكي يتعلموا الاعتماد على النفس للعيش في الحياة والتأقلم معها . ولفت الفار إلى أن الأبناء إذا تشكل لديهم الوعي الكافي بمعني التشاركية وقيمتها، فهذا سيجعلهم قادرين على تكوين أسرة مثالية في المستقبل . وقالت نهاد أبو الرب إنها أسست هي وزوجها لحياة تشاركية مبنية على التفاهم وتشارك صعوبات الحياة المادية والمعنوية، ومن ثم المشاركة في تربية الأبناء على الأسسوالقيم المثلى. وبينت أن التشاركية في الأسرة تعتمد في الأساسعلى فهم الأسرة لهذا المصطلح، حيث يتعلم الأبناء بأعمار صغيرة أن يتشاركوا مع عائلاتهم في كل مناحي الحياة، مبينة أنها تفضل هذه الحياة مع أبنائها للتخفيف من الأعباء التي قد تحملها وحدها خاصة بعد وفاة زوجها . وأشارت أبو الرب إلى أن التشاركية الأسرية تكون في قمتها حينما يكبر الأبناء ويعون المعنى الحقيقي للحياة، حيث تؤثر التشاركية على بناء شخصيات الأبناء وقدراتهم على اتخاذ القرارات وتحمل المسؤولية في أي قرار ونتيجة. وتابعت أن اعتياد الأبناء على التشاركية داخل إطار الأسرة في جميع الأمور يعطيهم القدرة على تكوين أسرة مثالية في المستقبل، مبنية على الحب والإيثار وتحمل المسؤوليات. وقالت المرشدة التربوية عائدة الجيوسي إن مبدأ التشاركية يتم غرسه في الأبناء من خلال إشراكهم في الحوار الأسري في القرارات الأسرية التي تغرس فيهم تحمل المسؤولية، بحيث يشعر كل فرد منهم أنه عنصر مسؤول في الأسرة. وأضافت أن التشاركية بين الزوجين تعتمد في الدرجة الأولى على بيان الحقوق والواجبات بين كليهما، بالإضافة إلى الإسلامية والتعاون بين الزوجين في سائر الجوانب التي تحتاجها الأسرة. وأشارت الجيوسي إلى ضرورة غرس مبدأ التشاركية في نفس الأبناء منذ الصغر بحيث يتحمل الأبناء الأعباء التي تقع ضمت قدراتهم ت أن مبدأ � ح � ار ملكياتهم. وأوض �� ي إط �� وف التشاركية يعني أن ينفتح أطراف العائلة من خلال طرح مشكلاتهم المختلفة علي بعضهم البعض، لتقديم الحلول الجذرية لها من خلال الحوار والتفاهم والتعاون والانفتاح. وبينت الجيوسي أن أهم الآثار المترتبة على الفرد تنمية حس المسؤولية وعدم الاعتماد على الآخر، وأن يعرف كل فرد حقوقه وواجباته، بحيث لا يكون شخصا اتكاليا أو لا مباليا أنانيا. ولفتت إلى أن الفرد حينما يكون لديه حس المسؤولية فإنه سيشارك المجتمع ويوجد له الحلولويعطي الآراء المناسبةكلحسبقدرته بحيث يكون عنصرا إيجابيا وفاعلا بالمجتمع. وبينت الجيوسي أن طبيعة التنشئة الأسرية لها دور كبير في وجود أشخاص اتكاليين ولا مبالين، إلى جانب طبيعة الفرد التكوينية حيث يعتمد في حياته على الأفراد. وأشارت إلى أن علاقة الصداقة الناشئة بين الآباء وأبنائهم تنمي لدى الأبناء شعور الثقة بالنفس، بالإضافة إلى أنها تصقلشخصيتهم، فيصبحون أصحاب شخصيات قيادية منفتحة قادرة على اتخاذ القرارات. وقال أستاذ علم النفس و الإرشاد النفسي المساعد في جامعة فيلادلفيا الدكتور عدنان الطوباسي إن الحياة الأسرية الناجحة هي التي تقوم على مبادئ عديدة من أبرزها : الحوار، و التعاون، و بناء القيم المثلى للأبناء، و تعزيز رق من � القيم الإيجابية بينهم، و إيجاد ط خلالها يستطيع الآباء أن ينموا قدرات أبنائهم و مواهبهم ليشاركوا في الحياة بصورة أفضل. و أضاف أن أهم المسؤوليات المنوطة بالآباء أن يتعاملوا مع أبنائهم حسب فئاتهم العمرية بحيث يتعاملوا مع كل مرحلة كما يتطلب، ففي المرحلة المبكرة عليهم أن يعلموا أبناءهم قيم الحياة العظمى و أن يغرسوا المفاهيم التي يريدونها في أطفالهم لأنها من أهم و أخطر المراحل في تكوين الأفراد . و أشار الطوباسي إلى أن التشاركية بين وار الصريح و � ح � الزوجين عمادها الأول ال الاحترام المتبادل و بث روح المحبة و الاطمئنان و غرس القيم الأساسية نحو الغير و التعاون في مجالات الحياة المختلفة سواء أكانت في المجالات الاجتماعية و الاقتصادية بالإضافة إلى أن يبثوا الطرق الإيجابية فيما بينهم و إتاحة مجال من الحرية القائمة على التوازن في حياتهم. و أوضح أنه يترتب على التشاركية الراحة رة السعيدة و النظرة �� النفسية و بناء الأس الإيجابيةللأسرةوالاحترامالذيتنعكسصوره خارج المنزل، بالإضافة إلى التقدم بالحياة نحو الأمام بكل سهولة ويسر دون تعقيد. و بين الطوباسي أن التشاركية في داخل ا الداخلية على � اره � رة تكمن آث �� ار الأس �� إط إيجابية الحياة و سعادتها و هذا ما تجسده المعاملة الجميلة و التعاون المشترك و الحوار الإيجابي مما يؤثر على الجانب الخارجي للأسرة بحيث تنبثق نفس المقومات الداخلية فيصبح الأشخاصالذين يعيشون حياة تعاونية تشاركية متعاونين مع الآخرين و يبثون هذه القيم إليهم. ولفتإلىأنالتشاركيةلهاآثارهاالمستقبلية التيستكون ذاتطابع مميز حيثتستمر الحياة بإيجابية و يقلد الأبناء آبائهم فيهذا النوع من الحياة مما يعطيهم تدفقا من الإيجابية و بعدا حيويا يجعلهم يكرسون التشاركية ومبادئ الحوار فتصبح الحياة مستمرة على هذا النسق من جماليتها . و نوه الطوباسي إلى أن التشاركية و الحوار على حياة الأبناء ً دائما ً الإيجابي ينعكس إيجابا فتصبح الحياة أقرب إلى الصداقة و بوح الأسرار و الحوار الذي يبعد المشاكل عن الأسرة مما يجعل الحياة جميلة لا يكتنفها أي غموض و يسودها الاستقرار العاطفي و الأسري. لها آثارها المستقبلية عاطفيا ونفسيا التشاركية الأسرية وسيلة لتنمية حس المسؤولية والاعتماد على الذات تعبيرية ࣯ ࣯ صحافة اليرموك - تسنيم كنعان باتت الألعاب الإلكترونية وسيلة يقوم الفرد من خلالها بتفريغ الطاقات الكامنة الموجودة داخله و في ذات الوقت أصبحت وظيفة وروتينا لا يستطيع الفرد أن يمضي يومه دون أن تكون هذه الألعاب جزء لا يتجزأ منه. فهل هذه الألعاب وسيلة للترفيه عن النفس يمارسها الفرد لتخفيف الضغوط اليومية التي يتعرض لها، أم وسيلة لتضييع و هدر الوقت دون جدوى أو فائدة تذكر؟ تقول لبنى الحايك إنها تقوم باللعب أو التسلية عنطريق الألعاب الإلكترونية كونها تلعبها بمشاركة صديقاتها وهذا الشيء يشجعها على اللعب، مشيرة إلى أنه لم تحدث هذه الألعاب أي تأثير على نفسيتها أو على حياتها الاجتماعية و ذلك لأنها من الأشخاص الذين يشعرون بالملل إذا استمرت على نفس اللعبة فترة تزيد على نصف ساعة . و أشارت دينا عدنان أنها تقوم بلعب «الببجي» فترة طويلة من الزمن و مع ذلك لم يؤثر على نفسيتها، و السبب الذي جعلها تقبل على هذه اللعبة هو معرفتها لأشخاص يلعبونها و متمرسين عليها و يفوزون دائما فيها. و لفتت نور الداموني إلى أن هذه الألعاب أثرت عليها بصورة سلبية حيث إنها تأخذ الكثير من وقتها، ات إذا خسرت بلعبة � مضيفة أنه وفي بعض الأوق معينة فهي مستعدة لإعادة التجربة. و بينت أنه بالنسبة لإيجابيات مثل هذه الألعاب فإن طبيعة بعضها يتيح للفرد بأن يلعب مع أشخاص أجانب مما يضطرها لممارسة لغات أخرى غير اللغة الأم لها و بالتالي تسهم بتقوية القاموس اللغوي للفرد. و من جانب آخر عبرت ليندا صلاح عن عدم حبها للألعاب الإلكترونية مبررة ذلكبأنها تعملعلىتقييد الفرد و تحصر تفكيره و تركيزه، بالإضافة لاستنزافها وقت من يمارسها، و عندما يفكر الفرد في آخر يومه بإنجازه فينتهي اليوم و هو لم يقم بشيء مفيد فهذا و من وجهة نظرها يعتبر موتا بطيئا. و وافقتها الرأي حلا محافظة حيث قالت إنها لا تفضل هذه الألعاب و ليس لديها الوقت حتى تشغل نفسها باللعب الغير مجد و غير النافع. و بين محمد خالد أنه يقوم بتقضية أغلب وقته في هذه الألعاب باعتبارها وسيلة للترفيه و التعرف على أشخاص آخرين من خلالها وهذا يقوي علاقاته و يشعر بقوته أمامهم . و من جانب نفسي، قال أستاذ علم النفس في جامعة اليرموك الدكتور أحمد الشريفين إن تأثير هذه الألعاب يشمل أكثر من جانب بداية بالجانب الصحي المتمثل بضعف النظر لدى الأشخاص الذين يقومون بممارسة هذه الألعاب و كذلك تأثيرها على بنية الجسد و تحرم الطفل من حقه باللعب بالمعنى ذي يتطلب الحركة و الانتقال) � ح (اللعب ال � الأوض ،بالإضافة إلى تأثيرها على الفرد من ناحية تربوية و الذي يتمثل بانخفاض تحصيله الدراسي و تغيبه عن المدرسة نتيجة السهر المتواصل على هذه الألعاب. اف بالنسبة للناحية النفسية فالتعلق و � و أض ممارسة هذه الألعاب يشكل لدى الفرد إدمانا عليها و عدم قدرة منه على تركها بسبب اعتقاده أن هذه ً الألعاب تعمل على تحقيق مفهوم الذات لديه، مشيرا إلى أنها في كثير من الأحيان تكون السبب في إقدام البعض على الانتحار بسبب ما يسمى بالاستقواء الإلكتروني و الذي يشمل معرفة معلومات اللاعب. و أشار الشريفين إلى أن بعض الأفراد يعتبرونها وسيلة ليثبتوا ذاتهم على اعتبار أن شخصيتهم غير معروفة لدى الأشخاص الذين يمارسون اللعبة ذاتها وهذا الغطاء المتشكل حول شخصية اللاعب يشعره بالأمان. الألعاب الإلكترونية من وسيلة ترفيه عن النفس لأداة لهدر الوقت ࣯ ࣯ صحافة اليرموك- غيداء عبيدات قالت المهندسة والخبيرة في علم الغذاء وضبط الجودة سميحة القيسي إن زيت عتبر من الزيوت التي تحتوي ُ الزيتون ي على حصة دهنية كاملة، وبالتالي تتواجد فيه سعرات حرارية كافية، بحيث تحتوي 120 كل معلقة من زيت الزيتون على كلوري أي أنها لا تقل عن الزيوت النباتية الأخرى أو ربما أكثر. وأضافت أنه في حال الإسراف في تناول كميات كبيرة من زيت الزيتون فإن ذلك ً يؤدي إلى حدوث السمنة للشخص، مشددة على ضرورة الاعتدال في تناوله. وأكدت القبيسي أن زيت الزيتون يعتبر بحمض الأوليك، والذي يعتبر ً غنيا ً مصدرا مضادا للأكسدة، كما يساهم في التخفيف من الالتهابات أو الأمراض الالتهابية مثل السكري والزهايمر وغيرها الكثير من الأمراض التي تصيب الإنسان، بالإضافة إلى خفض خطر الإصابة بأمراض القلب ض مستوى � ف � ة، وخ �ّ وي � دم � ة ال �� ي �� والأوع Low density( الكولسترول السيئ .)lipoprotein وبينت أنه يساهم في رفع مستويات High density( الكولسترول الجيد ) ،كما ويساهم في تحسين lipoprotein م ّ كر في الد ّ مستويات الأنسولين والس والأمر الذي ينفع مرضى السكري من النوع الثاني، كما ويخفض من مستوى الحالة الالتهابية في الجسم، ويرفع من مستوى مقاومة الأكسدة في الجسم، كما ويعتبر في التخفيف من ً تناول زيت الزيتون فعالا حالات الإمساك. وأشارت القبيسي إلى أن زيت الزيتون في علاج حروق الشمس، ً يستخدم أيضا كما ويستخدم كبلسم لعلاج الآلام الناتجة عن حروق الشمس لما يساعد في إبقاء خلايا الجسم رطبة وذلك عن طريق صنع اء في وعاء � خليط من زيت الزيتون وم شرط ً محكم الإغلاق، ومن ثم هزه جيدا أن تكون الكمية متساوية. وحذرت من شراء زيت الزيتون المخزن في علب شفافة وإنما يجب أن يكون في ذلك بأنشروط ً ، مفسرة ً عبوة معتمة تماما التخزين الجيد لزيت الزيتون تقتضي أن في مكان معتم وفي عبوة لا ً يكون مخزنا ينفذ الضوء أو أشعة الشمس من خلالها لكي لا تتغير الصفات والخصائص الخاصة بزيت الزيتون. ون زيت � ى أن ل � ت القبيسي إل � وه � ون على جودته أو أنه ً الزيتون لا يعتبر مقياسا مغشوش أم لا، حيث تختلف درجة لونه مع مرور الوقت، فالأخضر الغامق يدل على أنه جديد، وأما اللون الأصفر المائل إلى الذهبي يدل على مرور مدة على عصره وترسبه. يمكن من خلالها التأكد ً وذكرت طرقا ه لم � % وأن 100 ٍ اف � أن زيت الزيتون ص يتعرض للغش وذلك بأن يقوم الشخص من ً الذي يرغب في الشراء بأخذ قطعة ً القماش البيضاء اللون ويقوم بوضع نقطة من الزيت وفي حال وجد أن نقطة الزيت أصبحت شفافة اللون فهذا يدل على أن زيت الزيتون غير مغشوش وأصلي، وأما خضراء اللون فهذا يدل ً إذا تكونت بقعة على أن الزيت مغشوش وقد تم وضع لون (صباغ) لإعطائه اللون الأخضر. ى أن بعض �� ارت القبيسي إل ���� وأش الاعتقادات التي تنتشر بين الأشخاص تكون خاطئة مثل وضع زيت الزيتون في الثلاجة لمعرفة أنه غير مغشوش في حال تجمده، حيث إن هذه المعلومة ليست كافية لأن أغلب الزيوت النباتية الأصلية تتجمد في الثلاجة. عزى مهمة الشراء إلى ُ ونصحت أن ت في معرفة زيت ً الاشخاص الأكثر خبرة الزيتون الأصلي مثل أجدادنا المتذوقين راء زيت �� ي ش � لكي لا يقع الشخص ف من شراء زيت زيتون ً مغشوش، محذرة المغشوش، وأن يتم شراؤه من مكان ثقة أو سبق لهم الشراء منه. تحذيرات من شراء زيت زيتون مغشوش ارشيفية ࣯ ࣯ صحافة اليرموك–عبد الرحمنزينالعابدين حذر استشاري الجراحة العامة والتنظيرية الدكتور مهند الأصبحي من اللجوء لعملية قص المعدة، إلا في بعض الحالات لما في هذه العملية من أخطار كبيرة، قد يتعرض لها من أجرى العملية، مبينا أن أهمها انفكاك «كليبسات» الخياطة، وتسرب مفرزات المعدة للبطن، وهذه أخطر المضاعفات وإن لم يتم التنبه لها مبكرا فقد يفقد المريض حياته. وأضاف الأصبحي لـ صحافة اليرموك أن المريض قد يصاب بـ الجلطة الشحمية الرئوية، أثناء العملية وهذه قد ا أن هذه الحالة ً تؤدي للموت على طاولة العمليات، مبين تحدث في غرف العمليات، ولا زالت تحدث ولا ً الخطيرة جدا يوجد لها أي علاج. وأكد الأصبحي أن عدم الاستماع لنصائح الجراح بعد العملية يؤدي لزيادة الوزن، بعدسنينكما كانتسابقا، لأن العملية نفسها لا تمنع تناول الحلويات، في المقابل ثمة ة إلى السيطرة على النفس، والتمتع بالإرادة ّ حاجة ملح اللازمة، وتجنب الأطعمة الدسمة، وتلك الغنية بالسكر مع استحالة إجراء عملية أخرى بسبب جدار المعدة الرقيق جدا. وأشار إلى أنه وبعد العملية فإنه من المحتمل حدوث فقر دم مزمن، و نقص كالسيوم الدم، وترقرق العظام، وكسور عظمية، وانقطاع الطمث نهائيا رغم صغر العمر، ى إحساس متواصل بالإقياء والإمساك، � بالإضافة إل والشعور بالاكتئاب نتيجة عدم قدرته على تناول الطعام كما كان سابقا. ،ً أوليا ً وبين الأصبحي أن عملية تصغير المعدة ليستحلا يمكن لأي شخص اللجوء إليها، لكن ثمة معايير معينة يتم الاستناد إليها لتحديد الحاجة إلى هذه العملية، بناء ا ً على معدل السمنة والمشكلات الصحية المرافقة، موضح أن ثمة طرقا يمكن اللجوء إليها لخفض الوزن، كالحمية والرياضة ، بالمقابل عندما تصل السمنة إلى حد معين وتنجم عنها مشكلاتصحية تهدد حياة من يعانيها، تصبح العملية ضرورية. وحول من تجرى له العملية أوضح الأصبحي، أن هذا اس معادلة الوزن � النوع من العمليات يجرى على أس والطول، للأشخاص الذين يتخطى مؤشر كتلة الجسم ، ويعانون مشكلات صحية كالسكري وضيق 40 لديهم الـ ، وأمراضعائلية وآلام في المفاصل، بالإضافة ً التنفسليلا ا. ً عام 18 إلى أن يكون عمر الشخص تخطى الـ وتابع أنه نتيجة ضعف الإرادة، وعدم وجود الوقت الكافي لإجراء الرياضة، واتباع حمية مناسبة، كل هذا يجعل أصحاب الوزن الزائد يلجئون لعملية قص المعدة، بالإضافة إلى حالة الاكتئاب التي يعيش بها وقد تدفعه لفعل أي شيء مقابل أن يخسر من وزنه. استشاري الجراحة الدكتور مهند الأصبحي يحذر من اللجوء لعملية قص المعدة إلا في حالات معينة تعبيرية