࣯
࣯
سنيم العزب
�
صحافة اليرموك ـ ت
�
في كل مرة حاولت فيها الكتابة عن الفن، كان
أفكاري
�
صابيح
�
هناك عالم من حولي يطفئ م
شاطئ الورق ،
�
سحها عن
�
شبث كلماتي وي
�
وي
سمة
�
سيان وب
�
صبح الكلمات ذكرىفي عالم الن
�
فت
ذا الفنان
�
زان. فجمال مرعي ه
���
أح
الم ال
�
في ع
أردني
صبح الفن ال
�
أ
�
ث لنا وغير العنوان و
ّ
تحد
التاريخ العظيم في كل مكان...
صيرة
�
د في قرية ع
�
جمال مرعي فنان ول
س ، متزوج ولديه ابنتان ،
�
شمالية - نابل
�
ال
ستير في علم الجتماع
�
صل على درجة الماج
�
حا
أردنية ..
سية من الجامعة ال
�
سيا
�
والعلوم ال
صحافة اليرموك» وكان هذا الحوار:
�«
التقته
صول لهذه
�
شجعته للو
�
سانة
�
إن
�
أكث
�
إن
�
يقول
ساندته هي والدته
�
المرحلة ووقفت بجانبه و
سطينية
�
أنه ولد بقرية فل
�
رحمها الله ، مبينا
ه مثل
��
أن
�
سرائيلي، و
�
إ
ل ال
�
ت
�
تحت ظل الح
ش طفولته كباقي
� ِ
ع
َ
سطينلم ي
�
أبناء فل
�
غيره من
أطفال ، لكن هذا الظرف حفزهم وخلق منهم
ال
أهدافهم وتقوية
�
سعون لتحقيق
�
ي
ً
صا
�
شخا
�
أ
�
ذاكرتهم التي هي جزء من المقاومة ، المقاومة
صنعتمنهم
�
التي ترعب المحتل، فهذه الظروف
ش والتفوق
�
صعب هزيتهم والعي
�
ت
ً
صا
�
شخا
�
أ
�
أهدافهم .
�
إرادة والحنكة لتحقيق
بقوة ال
شاهد
�
سطين م
�
سة بفل
�
ويتابع قدمت في مدر
أخرى كانوا
�
ضيع
�
سرحية عن الحتلال وموا
�
م
أردني ، بعدها
شاهدونها على التلفزيون ال
�
ي
سرح الطفل
�
ضل ممثل في مهرجان م
�
أف
حت ل
ّ
ش
�
ر
أردني .
ال
صة
�
اء خا
�
ن
�
غ
�
ب ال
�
ح
�
ه ي
���
أن
�
ى
���
إل
� �
ش
���
وي
سرده للدبكة
�
ى مع فرقة
ّ
الفولوكلوري ، فغن
صيرة
�
شعبية في رام الله لكنها كانت تجربة ق
�
ال
صل
�
أنهحا
�
صل ب
�
أكث .... ويوا
�
أنهييل للتمثيل
ل
ضل ممثل في مهرجان الجامعات
�
أف
�
على جائزة
سرحي متكامل في
�
ضل عمل م
�
أف
�
ضلمخرج و
�
أف
�
و
صل
�
أما خارج نطاق الجامعة فحا
� ،
الجامعات
سرح
�
شباب للم
�
ضل ممثل في مهرجان ال
�
أف
�
على
سرح
�
شاركته في الم
�
م على م
ّ
أول، وكر
المهرجان ال
التفاعلي في المحافظات .
سرحي في الجامعة
�
أول عمل م
�
أن
�
مرعي
ّ
وبني
صحون
�
ان بعنوان (رحلة في ال
�
ة ك
�
ي
�
أردن
ال
الطائرة)للمخرجمحمودبدر،بينما فيمهرجان
أما
� )
أول (نافذة على الداخل
شباب ال
�
سرح ال
�
م
آخر جندي
�
سل (حتى
�
سل
�
في التلفزيون فكان م
أبو هنود.
�
صلاح
�
والدرب طويل) للمخرج
ارج نطاق
��
شاركة خ
�
أول م
�
أن
�
ى
��
إل
�
ار
�
ش
��
أ
�
و
سرحية الرمال
�
سرحيا ، كانت م
�
الجامعة م
إخراج
�
أليف فتحي عبد الرحمن و
�
الناعمة من ت
أول عمل تلفزيوني، ومن
�
إنه
�
زياد جلال، حيث
إلى
� ، ً
صيا
�
شخ
� ً
أعمال التي حققت له نجاحا
ال
أدىبهدور
�
سل (جرحالرمال)الذي
�
سل
�
جانب م
إخراج
�
صام حجاوي ومن
�
البطولة للمنتج ع
صري .
�
سام الم
�
ب
أنه
إيجابيا ؛ل
�
ر به
ّ
أث
�
إن هذا العمل
�
وقال
شكل
�
أول بطولة له وعرفه الجمهور من خلاله ب
�
ثر من
�
أك
�
ض في
�
ا زال يعر
�
ثر، وم
�
أك
�
سع و
�
أو
�
س له منخلال
�
محطة، حيث زاد من متابعة النا
شاهدين وحبهم
�
صداه عند الم
�
صالهم به و
�
ات
اح)
�
ض
��
صية (و
�
شخ
�
إذ كانت
�،
صية
�
شخ
�
لل
شواره في الدراما
�
في العمل نقطة فارقة في م
أردنية التلفزيونية .
ال
أول عمل في الدوبلاج كان
�
أن
�
ؤكد مرعي
�
وي
شام هنيدي
�
سى ، ه
�
مع نجوم كبار (عبير عي
صفدي) وغيرهم من النجوم، فكانت
�
، قمر ال
إعلامي
صة البطولة وقدمها له المخرج وال
�
فر
صوتيات
�
سى عمار فكانت نقلة في مجال ال
�
مو
(الدوبلاج) .
أهم المقومات التي يعتليها فنان
�
أن
�
ضيف
�
وي
صدق في
�
سرحي ، ال
�
ضور الم
�
سرح هو الح
�
الم
أدواته ، احترام عقل
�
س ، التمكن من
�
سا
�
إح
ال
صية .
�
شخ
�
المتلقي ، الذكاء في تقديم ال
سينمائي
�
صوير فيلم
�
ام بت
��
ه ق
��
أن
� ّ
ين�
ّ�
وب
وان (الغيهب) للمخرج ناجي
�
ن
�
ع
�
صير ب
�
ق
أحمد
�
سل (رعود المزن) للمخرج
�
سل
�
سلامة وم
�
ر عمل
�
آخ
�
صام حجاوي، و
�
إنتاج ع
�
س و
�
دعيب
سي الحكم) للمخرج
�
شيطان كرا
�(
سرحي هو
�
م
سرحية (فتافيت
�
د. هانيبال حرب، وكذلك م
ى
�
إل
�،
ه
�
راج
�
إخ
�
أليفه و
�
الربيع العربي) من ت
َ
ض
� ِ
صير عر
�
سينمائي ق
�
شاركة في فيلم
�
جانب الم
آخرها على
� َ
ض
� ِ
في عدة مهرجانات عالمية ، وعر
BBC
قناة
ال
�
م
�
أع
�
دة
��
ارك في ع
�
ش
��
ه
��
إن
�
ي
�
رع
�
ول م
�
ق
�
ي
ضانية في 3102-4102 منها (الجار قبل
�
رم
ضت على
�
الدار ، يا هملالي ، طوابق) التي عر
سبايلة في
�
سن ال
�
ؤيا ، كما وعمل مع ح
�
قناة ر
في
�
أخ
زء ال
�
ضرة في الج
�
ل وخ
�
سل زع
�
سل
�
م
ضي .
�
ضان الما
�
رم
شو
�(
سل
�
سل
�
في م
ً
شارك حاليا
�
أنه ي
�
وتابع
صور
�
سلامة،وي
�
إخراجناجي
�
الحليا خال)من
سل كوميدي بعنوان
�
سل
�
ض الحلقات من م
�
بع
د حجازين
��
أمج
�
ع
�
صية) م
�
شخ
� �
ور غ
�
ص
��(
صلاح.
�
أبو
�
شام
�
إخراج ه
�
وعدي حجازي ومن
أردنية تعني
أن الدراما ال
�
إلى
�
شير مرعي
�
وي
أن
�
ي مهنته وهويته الفنية، و
�
له كثيرا، وه
ر، لكن الفن يبقى
�
آخ
الفن يختلف من جيل ل
ش، فالمختلف هو التقنيات من حيث عالم
�
ويعي
ضائيات ، عالم النت (التكنولوجيا) ولكن
�
الف
سه مع كل جديد.
�
الفنان يبقى ويطور نف
4
شرفات
�
2014
كانون الاول
21
-
1436
صفر
28
الاحد
سلاته
�
سل
�
شهد من احد م
�
الفنان مرعي في م
الفنان جمال مرعي لـ افة اليرموك:
أردينة
شواري في الدراما ال
�
ضاح في «جرح الرمال» نقطة فارفة لم
�
صية و
�
شخ
�
أدباء من وطني
�
࣯
࣯
صاونة
�
سوزان خ
� -
متابعة
س في الجامعة
�
ان وترعرع في بيروت وهناك در
ّ
أ في عم
�
ش
�
سنة 2491م، ن
�
س
�
أحمد طوقان في مدينة القد
�
ولد فواز
أدب العربي عام 3691م .
س في ال
�
سان
�
شهادة اللي
�
صل على
�
أمريكية وح
ال
س
�
ستيروالدكتوراة، كما تولى التدري
�
سة الماج
�
أمريكية لدرا
إلىجامعة يالفي الوليات المتحدة ال
�
انتقل بعدها
ً
أردنية وبقي فيها حتى تم تعيينه وزيرا
سا للغة العربية في الجامعة ال
�
إلى المملكة حيث عمل مدر
�
فيها، ثم عاد
للتنمية الجتماعية عام 8891لعامين.
أدبا.
�
وعمارة و
ً
وتاريخا
ً
شعرا
�
صاء
�
ستق
�
أدب وال
عمل طوقان في كثير منمجالت البحث وال
شعرية عند عبد المنعم
�
صورة ال
�
صهيوني « و» ال
�
ستعمار ال
�
ؤلفات ككتاب «الحائر» و «ال
�
له عديد من الم
الرفاعي» .
إحدى
�
أهمها ترجمة
�
سبة له هواية ، فقام بعديد من الترجمات
�
صحافة لكنها كانت بالن
�
شتغل طوقان في ال
�
ا
ش».
�
دواوين «محمود دروي
شعر،
�
أدب وال
أدبية كثيرة كانت نتاج ما ورثه عن عائلته التي تميزت بال
�
شعرية و
�
إنجازات
�
للدكتور طوقان
أعمامه
�
أحمد عبد الفتاح طوقان، و
�
سبق
�
أ
أردني ال
س الوزراء ال
�
أبيه المثقف ورئي
�
أدبية من
صه ال
�
صائ
�
فقد ورث خ
شاعرة فدوى طوقان.
�
ابراهيم وقدري طوقان، وعمته ال
أمريكية- بيروت
سلامية في الجامعة ال
�
إ
ضارة ال
�
أدب العربي وتاريخ الح
ستاذ ل
�
أ
�
صب
�
شغل طوقان من
�
حاليا ي
أبناء .
� 8
ومتزوج ولديه
أفلامالوثائقية
شعر8791م،وميداليةالمهرجانالثانيل
�
حازعلىجوائزعدةمنها جائزةالدولةالتقديريةفيال
أدبية .
إنجازاته ال
ل
ً
تقديريا
ً
سطينية في بغداد 0891م، وغيرها من الجوائز التي كانت رمزا
�
ضية الفل
�
عن الق
از طوقان
ّ
فو
أنا
�
طفلة
࣯
࣯
غادة مهيدات
زن والدمع
�
أعيني الح
�
صغيرة وفي
�
دت طفلة
�
ول
أنا
�
إلىجانبي..طفلة
�
أبحنون يقف
أنا فاقدة ل
�
..طفلة
شعرت باليتم
�
أبي ...طفلة
�
أخذ الموت مني
�
ولدت وقد
شعرت بالحرمان طوال حياتها..
�
صغر ..طفلة
�
منذ ال
كلمة «بابا»
ً
طفلة لم تنطق يوما
أنها لم تنطق بها
صعب عليها قولها ل
�
والتي ي
!!.. ً
يوما
سود
�
أ
ش في غابة مليئة بالذئاب وال
�
أنا تعي
�
طفلة
ست بقادرة على مواجهة كل ذلك.!! طفلة
�
أنا ل
�
..طفلة
إلى
�
أبيها..بحاجة لحبه ولحنانه .لوقوفه
أنا بحاجة ل
�
جانبي..
شها معه لكي
�
أعي
�
ات
�
ري
�
ذك
�
ا بحاجة ل
��
أن
�
طفلة
شتياقي وحنيني له ..فلا يوجد لي ما
�
سترجعها عند ا
�
أ
�
أنا
�
شييع جثمانه ..طفلة
�
سوىلحظة موته وت
�
أتذكره
�
ش طفولتي معه..
�
أعي
�
أن
�
أريد
�..
شاغب معه
�
أ
�
أن
�
أريد
�
أقول
�
شرينيات من عمري
�
صبحت في الع
�
أ
�
كبرت و
سلبت مني مع حرماني
�
أن طفولتي
أنني طفلة ..ل
�
ب
سوى ذلك..
�
أريد
�
أبي ول
أنا بحاجة ل
�
أبي..طفلة
ل
࣯
࣯
أميرة المومني
� -
صحافة اليرموك
�
إنترنت دورا كبيرا في حياتنا ، فقد
يلعب ال
سه على قطاعات الحياة كافة
�
إنترنت نف
ض ال
�
فر
صر على فئة عمرية
�
صبح غير مقت
�
أ
�
أنه قد
�
، كما
ستخدم
�
أنه نادر ما نجد طفلال ي
�
بعينها ، لدرجة
أو والدته
�
صفح خليوي والده
�
أو يت
�
الكمبيوتر
سهوله تامة .
�
ب
صي
�
أقا
�
ى
�
إل
�
إنترنت
شبكة ال
�
صول
�
ومع و
ضروري
�
إنه من ال
�
إلى بيوتنا ف
�
ض ودخولها
�
أر
ال
أثرا بهذا
�
أكث ت
�
أطفال الذين هم
جدا مراقبة ال
أ
�
إنترنت جزءا ل يتجز
صبح ال
�
أ
�
الدخيل ، فقد
ن هنا يجب توعية
�
من حياتنا اليومية ، وم
إنترنت على
ستخدام ال
�
أثير ا
�
أمهات بت
آباء وال
ال
إنترنت
إيجابيات ل
سواء من ناحية ال
�
أطفال
ال
سلبياته .
�
أو
�
شاد التربوي
�
إر
س وال
�
ستاذ علم النف
�
أ
�
يقول
سيلة جذابة
�
إنترنت و
إن ال
�
سمور
�
سم
�
الدكتور قا
صغار
�
أثيرها في ال
�
صغار ، لكن ت
�
للكبار وال
أنهم غير مزودين بالخبرة اللازمة،
ضاعف؛ ل
�
م
ستخدمون
�
صغار ي
�
ومن هنا يجب عدم ترك ال
ضوابط لهم
�
ضع
�
إنترنت على هواهم ، وو
ال
أهل .
ض الرقابة عليهم من قبل ال
�
وفر
سلاح ذو حدين
�
إنترنت
أن ال
�
سمور
�
ؤكد
�
ي
سهولة
�
أطفالنا بفوائد عظيمة، ك
�
قد يعود على
صدقات
�
صول على المعلومات وتكوين ال
�
الح
ساوئ
�
رز م
�
أب
�
عن طريق المحادثة، ولكن من
صية
�
شخ
�
ضعف
�
أنها ت
�
ت عليهم هي
�
ن
�
إن
ال
الطفل وتجعله يعاني من تغريب الهوية نتيجة
أفكار والثقافات الغريبة
ضه لعديد من ال
�
تعر
عن المجتمع .
ؤثر على
�
إنترنت ) ي
أن (ال
�
إلى
�
شار
�
أ
�
و
ضي
�
سرية والجتماعية، فالطفل يق
�
أ
علاقاته ال
ت، مما يجعله
�
ن
�
إن
ساعات طويلة على ال
�
شة
�
شو
�
اره م
�
ك
�
أف
�
دور حوله و
��
معزول عما ي
واحتكاكه بالعالم الواقعي يكون مرتبطا بما
إنترنت .
ألعاب ال
�
أو من خلال
�
شاهده
�
ي
إنترنت زيادة
سبب ال
�
سمور قد ي
�
ضاف
�
أ
�
و
سة
�
سبب ممار
�
سلوك الطفل؛ ب
�
العدوانية في
أفلام
أو ال
�
صور
�
شاهدة ال
�
أو م
�
ألعاب العنيفة
ال
التي تروج للعنف .
أطفال على
سباب تهافت ال
�
أ
�
أن
�
إلى
�
شار
�
أ
�
و
إنترنت عديدة، منها عدم الرقابة من قبل
ال
إنترنت وفي
أطفالهم ل
�
ستخدام
�
ل عند ا
��
أه
ال
ل الطفل على
��
أه
شجع ال
�
ان قد ي
�
ي
�
أح
ض ال
�
بع
ضا على
�
أي
�
شغالهم ، و
�
إنترنت لن
ستخدام ال
�
ا
صةعلى
�
ض القيود خا
�
ض بع
�
أن تفر
�
الدولة
ضافة للمغريات التي
�
إ
إباحية ، وبال
المواقع ال
إنترنت .
يقدمها ال
أن حماية الطفل من
�
إلى
�
سمور
�
شار
�
وا
سرة
�
أ
أ من ال
�
إنترنت يبد
ستخدام ال
�
أخطار ا
�
التي تعد مفتاح لوقاية الطفل، كما ويجب على
ستخدام
�
أن يتعلموا كيفية ا
�
أمهات
آباء وال
ال
سلوك
�
إنترنت؛ ليكونوا قادرين على مراقبة
ال
ضرورة
�
إنترنت، مع
ستخدام ال
�
أبنائهم عند ا
�
إنترنت، وتوفير
ستخدام ال
�
أثناء ا
�
تواجدهم
سليمة للطفل
�
ة ال
�
ي
�
ب
�
ي وال
�
ن
�
دي
�
ي ال
�
وع
�
ال
صداقات الحقيقية
�
إقامة ال
�
شجيعه على
�
وت
سم .
�
ض الهوايات كالر
�
سة بع
�
وممار
سلاح ذو حدين
�
إنترنت
أطفال وال
ال
سرة
�
أ
أ من ال
�
إنترنت يبد
ستخدام ال
�
أخطار ا
�
سمور: حماية الطفل من
�
شبكة النترنت
�
ستخدام
�
ض قيود على ا
�
و على الدولة فر
࣯
࣯
سعدون
�
صحافة اليرموك- رفاه
�
ضخم عن
�
إعلامي ال
ضخ ال
�
بعد انتهاء ال
أتي
�
أخيرعليها .. ي
إبان فترة العدوان ال
�
غزة
ساها ,,,
�
أنا نن
�
ؤال هل بد
�
س
�
ال
ص في
�
أن تعود ببنيانها المترا
�
كيف لغزة
سكانها؟! وكيف
�
ش بها
�
ضاع التي يعي
�
أو
ظل ال
شريد
�
ار وت
�
شهدوه من دم
�
لهم بعد كل ما
ة وحتى
��
ادي
��
وارد الم
���
ص في الم
�
ل ونق
�
ت
�
وق
إعادة بناء مدينتهم؟! فما ذنب تلك
�
سية ب
�
النف
سمراء واللحى
�
سواعد ال
�
العيون البريئة وال
سوداء؟!
�
ضاء والظفائر ال
�
البي
شيء فوق
�
بيوت مهدمة ركامها فوق كل
صتي
�
رة القدم خا
��
سريري وتلفازنا، وك
�
أواني مطبخنا فوق
�
سي و كتبي و
�
وملاب
أرى من بيتنا
�
ألعابي، ل
�
مزهريتنا وفوق
ء من بيتنا
�
ش
��
أ
�
صغيرة و
�
سوى حجارة
�
سجد حينا
�
ض، وذلك هو م
�
أر
التي تغطي ال
أذنة .. وهذه الدكانة
�
إل هيكل الم
�
لم يبق منه
ض .
�
أر
أبوابها وارتمت على ال
�
أغلقت
�
فقد
سكن فيها
�
هذا بيت وهذه العمارة التي ي
ضها وعثنا على
�
أنقا
�
أعمامي... لقد بحثنا في
�
صديقي في
� ...
ستفادة منها
�
شياء يكن ال
�
أ
�
شهد، لقد اعتدنا الذهاب
�
ست
�
البيت المجاور ا
ث
�
ادي
�
أح
شاطرنا ال
�
سة معا وت
�
ى المدر
��
إل
�
شة وحتى ثمن الكرة .
�
سندوي
�
وال
شاطرنا فرحنا باللعب وهمومنا في
�
ت
أتى ذلك
�
أن
�
إلى
�
صواريخ
�
الحرب ودخان ال
شعر به
�
أ
� ،
أحمد
�
شهد جارنا
�
ست
�
صاروخ وا
�
ال
أفكارالتيتجولبخاطرهمعاقتراب
وبتلكال
س
�
ه ملاب
�
ي ل
�
ش
��
أ
�
أن
�
س، كيف لي
���
دار
��
الم
أعث
�
ش الحجارة لعلي
�
أم علي نب
� ؟
جديدة
أملك النقود، وكيف لي
�
أنا ل
�
ضها.. ف
�
على بع
صل .. كيف
�
شتاء و
�
أقلام؟؟ ال
شتري ال
�
أ
�
أن
�
سقفا يحمينا ؟؟
�
سنجد
�
أمرنا؟ هل
�
سنتدبر
�
ش
�
سنفتر
�
إلى متى
� ؟؟
س تقينا البرد
�
وملاب
أرىمنزلي
�
س
�
سماء ؟؟ متى
�
ض ونلتحف ال
�
أر
ال
أولدي في
�
أطعم
�
س
�
أخرى ؟؟ كيف
�
واقفا مرة
ستبقى الكوبونات ؟؟
�
أيام القادمة؟ وهل
ال
ستعود الحياة؟.. حياة كما اعتادها
�
ومتى
سنبقى على هذه
�
ى متى
�
إل
�
الجميع ..... و
الحال؟؟!!
غزة ..
تبحث عن
الحياة
࣯
࣯
صحافة اليرموك- ازدهار عليكو
�
س
�
صائي الطب العام الدكتور ان
�
أخ
�
ال
�
ق
ضرار المترتبة على تناول
�
أ
إن ال
�
العنبتاوي
صحة
�
سريعة) على
�
الطعام الجاهز (الوجباتال
ساعد على
�
سان كثيرة ومتعددة ، فهي ت
�
إن
ال
شحوم
�
شحوم الثلاثية ومنها
�
سمنة وزيادة ال
�
ال
سم .
�
ضارة بالج
�
) ال
ldl
(
ذا النوع المذكور
�
أن ارتفاع ه
�
ى
�
إل
�
ار
�
ش
��
أ
�
و
شرايين
�
صلب ال
�
إلى ت
�
ؤدي
�
شحوم ي
�
أعلاه من ال
�
ض
�
وحدوث الجلطات المتكررة، ويجعل المري
ضغط
�
سكري وال
�
صابة بال
�
إ
ضة ل
�
ثر عر
�
أك
�
أن معظم هذه الوجبات
ضغط الدم ،ل
�
وارتفاع
صحي
�
ضار وغير ال
�
ضيرها بزيت القلي ال
�
يتمتح
سان .
�
إن
سم ال
�
على ج
أن الوجبات
�
صحافة اليرموك
�
ضاف ل
�
أ
�
و
سريعةتحتوي على كميات كبيرة من الدهون
�
ال
سكريات والبروتينات، حيث تعمل على
�
و ال
إلى زيادة
�
ؤدي
�
سم، مما ي
�
تراكم الدهون في الج
ؤثر
�
سان وحجمه، وبالتالي ت
�
إن
هائلة في وزن ال
راد
�
أف
سمنة لدى ال
�
ؤولة عن ال
�
س
�
الجينات الم
إلى الوفاة.
�
ؤدي
�
أحيانا قد ت
�
و
إلى
�
ؤدي
�
سريعة ت
�
أن الوجبات ال
�
إلى
�
شار
�
أ
�
و
صاعند
�
صو
�
ض القلب، خ
�
أمرا
�
شرايينو
�
صلب ال
�
ت
ضارة، لفتا
�
شروبات الغازية ال
�
تناولها مع الم
أنها ل تحتوي على
�
ضا
�
أي
�
ضرارها
�
أ
�
أن من
�
إلى
�
سم.
�
ألياف والمعادن المهمة التي يحتاجها الج
ال
سريعة
�
أن الوجبات ال
�
العنبتاوي
�
وب
ي في الكثير من
�
ذائ
�
غ
�
سمم ال
�
سبب في الت
�
تتت
ضافة
�
إ
� .
أكولت
�
أحيان، وذلك لعدم نظافة الم
ال
س والمعايير الغذائية
�
س
�
أ
دم تتبع ال
�
ى ع
��
إل
�
ار من تناول
�
ث
�
إك
أن ال
�
ى
�
إل
�
شيرا
�
صحية، م
�
ال
ساء الحوامل
�
سريعة من قبل الن
�
أكولت ال
�
الم
إعاقات.
�
أطفال ذوي
�
إنجاب
�
إلى
�
ؤدي
�
تحديدا ي
سعة
�
صح العنبتاوي بتناول مجموعة وا
�
ون
صول على نظام غذائي
�
ضمان الح
�
أطعمة ل
من ال
صر الغذائية
�
متوازن يحتوي على جميع العنا
أن تكون
�
صح ب
�
سم ، حيث ين
�
التي يحتاجها الج
سان من
�
إن
س هذه الوجبات التي يتناولها ال
�
خم
أن يحتوي
�
ضار والفواكه يوميا ، كذلك
�
الخ
النظام الغذائي على الخبز والحبوب والفواكه
سماك
�
أ
ان واللحوم وال
�
ب
�
أل
ضروات وال
�
والخ
أخرى.
صادر البروتين ال
�
وم
أطفال معاقين
�
إنجاب
�
إلى
�
ؤدي
�
تناولها من قبل الحامل قد ي
سموم
�
سرار و
�
أ
� ..
سريعة
�
الوجبات ال
تعبيرية
تعبيرية
