صحافة اليرموك

3 / 8

2016 تشرين الثاني20 _ 1438 صفر 20 الأحد
متابعات
QR Code 3
࣯ ࣯ صحافة اليرموك ـ محمد الكفريني
ور الأردن بتربة غنية وصالحة � يتمتع غ
للزراعة بشكل كبير، مما يحقق الاكتفاء الذاتي
لبعض المنتجات مثل: الخضار والفواكه، ومما
يتيح للأردن إمكانية لتصدير هذه المنتجات
للخارج، هذا الأمر يتطلب من المزارعين هناك
اللجوء للهرمونات الصالحة للاستخدام لتحقيق
النسب المطلوبة منهم.
وتعرف هذه الهرمونات بأنها مواد عضوية
غير غذائية ينتجها النبات بكميات قليلة، تنتج
في مكان داخل النبات وتنتقل داخله إلى أماكن
على نموه وتطوره حيث ًأخرى وتحدث تأثيرا
تنشط أو تمنع أو تغير العمليات الفسيولوجية
للنبات.
ويقول المواطن يوسف المهداوي إن عملية
دت مرهقة بعض الشيء لوجود �التسوق ب
أصناف تظهر عليها علامات «الهرمنة» مما تزيد
فترة التسوق لديك للبحث عن منتجات خالية أو
أقل علامات «للهرمنة».
و يرى المواطن أحمد الكامل أن استخدام
ات يسبب �ون� رم �ه� المزارعين للمبيدات وال
ًالأمراضوالسرطاناتعلى المدى البعيد، مشيرا
إلى أنه وقبل استخدامهذه المواد الكيمائية كان
ا بشكل كبير أما ً دّ طعم المنتجات الزراعية جي
الآن فلا نشعر بأنها طبيعية عدا عن الأمراض
التي تسببها.
و قال المزارع نايف أبو خروب، الذي يمتلك
لبيع الأسمدة والهرمونات الزراعية، ًّا أيضا مح
ا عديدة من المبيدات الزراعية ًإن هناك أنواع
يستخدمها المزارعون هنا ولا غنى لهم عنها
مثلمبيداتلمعالجةالبياضالدقيقي،والزغبي،
داء، والتسوس، ��، وعثة الثمار، والأص ّوالمن
وذبابة حوض البحر المتوسط، والعناكب، وأن
هذه المواد لها أسماء علمية وفعالة ومصرح بها
من قبل وزارة الزراعة ومراقبة.
ويضيف أبو خروب أن هناك بعض المبيدات
يتم منعها بسبب المادة المترسبة على الخضار
ا على صحة الإنسان، ًا سيئ ًوالثمار لأن لها أثر
ة المرتفعة فيها والتي تدوم ّ ميُبسبب الس
إلى أن هذه المبيدات والهرمونات ًطويلا مشيرا
يجب أن تستخدم بكميات قليلة وبوعي من قبل
المزارع .
زارع محمد الساكت إن عملية � م�ال ال�� وق
الرش بالمبيدات أو التسميد بالهرمونات لها
تأثير سلبي على صحة الإنسان والحيوان فهي
تسبب الإمراض للإنسان وتفقد نكهة المنتجات
ا لها تأثير على المواشي �ض�ة وأي�ي �زراع� ال
عندما تأكل الأعشاب التي تعرضت للمبيدات
والهرمونات, وأن هذه المواد يوجد لها بدائل
منها: استخدام المواد العضوية، والمكافحة
.ًالبيولوجية التي أقل منها تكلفة وأفضل إنتاجا
و قال أحد المزارعين (رفض ذكر اسمه) أنا
كمزارع وغيري الكثير من المزارعين الأصدقاء
نستعمل الهرمونات لتحسين حجم بعض
المنتجات الزراعية، و أكثر استخدام الهرمون
يكون في البندورة والبطيخ والفراولة مبررا
ذلك «لشح المياه.»
و قالت المهندسة الزراعية ميسم العلي
إن الهرمونات والمبيدات الزراعية في بعض
الحالات تكون ضرورية لاستخدامها من قبل
المزارع للتخلص من الحشرات التي تؤثر على
إنتاجية مزرعته لكن في نفس الوقت لا يجوز
رار للإنسان ��استخدامها لاحتوائها على أض
والحيوان.
وأضافت العلي أن هناك استخدامات غير
علمية وصحية وهدفها بيع المحاصيل قبل
نضجها مثلما يحصل في نبات البندورة التي
تكون خضراء وعندما يتم رشها تصبح في
اليوم التالي حمراء وكبيرة، وهذا النمو ليس
بل هو تكاثر سريع للخلايا النباتية ًطبيعياًنموا
من خلال الهرمون.
اأخرىللاستغناء ًوتبينالعليأنللمزارعطرق
عن رش المبيدات الحشرية والهرمونات منها
«مصائد الحشرات» والزراعة بالطرق الحديثة.
مزارعون يؤكدون استخدام هرمونات زراعية «مفيدة» في محاصيلهم
ارشيفية
࣯ ࣯ صحافة اليرموك ـ محمد الشبول
تعارفت بعض العائلات والقبائل والمناطق على حرمان المرأة
من الميراث فيصور مختلفة، فمنهم من يمنعها حقها في الميراث
تماما ومنهم من يعطيها حقها في المنقولات دون العقارات ومنهم
من يعطيها حقها فيما دون الأراضي والحدائق ونحوها، ومنهم
من يمنحها حقها في الميراث اسما لا فعلا فهي تعد وارثة ولكن لا
تملك التصرف فيما ترث أو استعماله أو استغلاله .
المواطنة (م . ق) قالت إن العادة جرت في عائلتنا أن البنات لا
يرثن ، وإنما يمنحن بعض المال مقابل أن يتنازلن لإخوتهن عن
حصصهن في الميراث ، مضيفة أنها كانت تحرص على إرضاء
من المال مقابل ًوالدها الذي عرض عليها هي وأخواتها مبلغا
بأن المال كان من والدي وليس ًالتنازللإخوتهنعن نصيبهنعلما
من إخوتي ، وقد قلت لـ والدي بأن هذا لا يجوز، وبأن ذلك يعرضه
للعذاب ، ولكن إخوتي قالوا لأبي بأنهم لن يعملوا بالأرض إلا إذا
سجلت بأسمائهم وهكذا وجدنا أنفسنا مضطرات للقبول بمبالغ
زهيدة مقابل تنازلنا عن كامل حقوقنا في أراضي والدنا .
(س.خ) تقول إن والدها كان يمتلك عمارة من عدة شقق ،
حيث كان يقوم بتأجير عدد منها في حين كان إخوتها يسكنون
في الشقق الباقية ، واستمر هذا الوضع حتى وفاة الوالد ، إذ بعد
انتهاء العزاء تبين لها هي وأخواتها أن العمارة تم تسجيلها بالكامل
بأسماء إخوتها الذكور ، ما شكل صدمة كبيرة لها ولشقيقاتها
يعشن جميعا مع أزواجهن بشقق مستأجرة ، وكن َّن ُ اللواتي ك
يعلقن آمالا كبيرة على حصصهن من ميراث والدهن.
وعبرت عن شعورها بالغضب إزاء ما حدث ، وقالت لو كانت
مخافة الله باعتبار والدها وإخوتها لما تم حرمانها هي وشقيقاتها
من الميراث ، ولكنها أكدت أنها لا تستطيع إلا أن تسامح والدها
على ما فعل على الرغم من أن الشريعة تحرم حرمان البنات من
الميراث .
تنازلان ّ (ف. ش) سيدة في الأربعين من العمر، قالت إن والدي
عن كل ما يملك لإخواني الشباب قبل عشر سنين ، وحرماني أنا
وأختي من أيشيء بحجة أنهما لا يريدان أن تذهب الورثة لأزواجنا
الغريبين ، أما عن علاقتها بإخوتها الآن فتقول كل واحد منهم
مشغول بنفسه ، فبعد ارتفاع أسعار الأراضي أصبحوا يملكون
ثرواتطائلة ، بينما أنا وشقيقتي ما زلنا نعاني قلة ذات اليد والفقر
الذي يأبى أن يفارقنا ، فيحين إخوتنا لا يلتفتون إلينا بل إنهم ربما
لا يكلفون أنفسهم بزيارتنا إلا قليلا ، ولكن في النهاية لا أستطيع
القول إلا : الله يسامح الوالد والوالدة والتي كان لها دور أيضا في
حرماننا من الميراث .
وقال أستاذ الشريعة بجامعة اليرموك الدكتور محمد العمري إن
حق المرأة في الميراث هو فرض وجبه الله تعالى على المسلمين
من حقها ً ا أم ابنةًّ ا أم أمً ولا يجوز حرمان المرأة سواء أكانت أخت
في الميراث .
ا ً ا وذنب ًا كبيرً وأضاف أن حرمان المرأة يعتبر ارتكابصاحبه إثم
ا وتعدى أمر الله تعالى فيه والعقوبة عند الله عز وجل .ًعظيم
وأشار العمري إلى إن الله عز وجل بين لنا في قرآنه الكريم «إن
الله يوصيكم بأبنائكم وللذكر مثل حظ الأنثيين» سورة النساء،
ا كثيرة تشير إلى حق الميراث للمرأة .ًمؤكدا أن هناك أحاديث
اف لرفع � و يدعو الحقوقي عبد الرحمن العمري وزارة الأوق
مستوى الاهتمام فيهذا الشأن و التركيز أكثر على توزيع الميراث
للأبناء الذكر و الأنثى كما شرع اللهعز وجل ، ويقول “أتوجه لوزارة
المرأة ِّ الأوقاف بتخصيصجمعة معينة للدعوة لحرمة انتهاك حق
من الميراث، لأنني أؤمن بدور الدين بتوعية الناس لأنه يتضمن
الحلال والحرام وبذلك فإن النسبة الأكبر من الناس تتأثر بالدين .
وأضاف أن الأمر الذي أكدت عليه العشي بإلقاء اللوم على
ًا حاسماً القائمينعلى الدين فيهذه المسألة؛ لأن الدين يلعبدور
في هذه المسألة لو أن القائمين عليه التزموا بدورهم في التوعية
بحرمة الحرمان من الميراث, خاصة وأن دور الدين واضح من هذه
على منع نفاذ بيع المريض، ُّ الناحية . مضيفا أن القانون ينص
وهو على فراش الموت، لأحد الورثة، واشتراط الحصول على إذن
)126(من المحكمة، ليتصرف الوصي بأموال الصغير، وفقا للمادة
) من قانون الأحوال الشخصية، 273(من القانون المدني والمادة
وعدم نفاذ التصرفات المكره عليها.
وبين العمري أنه بالرغم مما جاء في الشريعة الإسلامية من
حقوق للمرأة، إلا أن المرأة تحرم من الميراث «نتيجة للعادات
والتقاليد البالية والمفاهيم الخاطئة والمتوارثة وثقافة العيب»
%) من 10( لافتا إلى أن دراسة متخصصة أوضحت بأن هناك
%) لا يطالبن بميراثهن، خوفا 90( النساء يطالبن بميراثهن مقابل
ومراعاة للعادات المجتمعية، والتي تنظر لمن تطالب بميراثها
بأنها متمردة.
% من الأردنيات لا يطالبن بميراثهن بداعي الخوف 90
࣯ ࣯ صحافة اليرموك ـ سارة حلالشة
أصبحضعف الوازع الدينيمشكلة كبيرة تصيبمجتمعنا
الإسلامي وهو عدم استحضار لوجود الله تعالى وخشيته
في حله وترحاله وعدم إيمان المسلم أن الله قادر على
محاسبة الناس يوم القيامة؛ فإذا استشعر المسلم أن الله لا
يراه ولا يسمعه ولا وجود لله تعالى، واختل الرادع الداخلي
والزاجر الذاتي عنده سينحرف المسلم ويخرج عن الطريق
الصحيح الذي حدده الله تعالى وهذا الشيء يعد جريمة في
حق الإنسان لنفسه .
الم الإسلامي في جامعة �و يعتبر أستاذ الدعوة والإع
اليرموك الدكتور محمد الربابعة أن الأسباب التي تؤدي
إلى ضعف الوازع الديني هي انقطاع صلة الشاب المسلم
بالمصادر التي تقوي عنده الوازع الديني والمأخوذة من
المنظومة الدينية، وهي: القرآن الكريم والسنة النبوية
وال العلماء العدول -رحمهم الله- ،وغياب �الشريفة، وأق
القدوة الصالحة لأن القدوة تبدأ من البيت وهذا يعتمد على
الأب والأم في تربيتهم لأبنائهم وتعليمهم خشية وعظمة
الله تعالى فمع الأسف قد لا يجد قدوة عظيمة يقتدي بها
في مجال الوازع الديني وفي مجال الالتزام، وهذا يعود إلى
أن الوالدين منشغلون عن الأولاد أو أن المعلم يقول بشكل
غير مفسر وغير واضح عن بعض أمور الحلال أو الحرام
دون توضيح .
وبين أنه إذا قصر أحد من الوالدين في تربيتهم لأبنائهم
سيؤدي ذلك التقصير إلى انتشار ثقافة العيب عند الأطفال
ا، ً فيتعلمون منذ الصغر أن بعض الأمور عيب وليست حرام
ا، والجهل بالعقوبة على ما ًأو هي عيب قبل أن تكون حرام
يرتكبه الإنسان من أخطاء ولا يوجد ما يذكرهم بعواقب
الأفعال الحرام .
ولفت الربابعة إلى ضعف الخطاب الديني الذي يقدم في
المجتمع والمقصور على خطبة يوم الجمعة القصيرة وغالبا
ما تكون غير معبرة جدا أو تحتوي على الأمور السياسية أو
ى الله عليه ّغير ذلك، مضيفا لو رجعنا لمنهج الرسول -صل
وسلم- للخطابة والوعظ، فقد كان يركز على ترقيق القلوب
قها بالله سبحانه وتعالى .ّوتعل
و اعتبر الربابعة أن الخطاب الإعلامي في هذا الوقت
يغيب عنه التركيز على تنمية وتعزيز الوازع الديني عند
المجتمع مع أن هذا الموضوع يجب أن يكون أول هدف من
أهداف الإعلام لأنه عند بناء وازع قوي عند الجمهور جعل
صمام أمان يتحكم بسلوكهم وتصرفاتهم من خلال ربط
الناس بالكتاب والسنة و أقوال العلماء الصادقة ومنهج
السلف الصالح الثابتين على الحق يعمل عند الناس وازع
ديني داخلي يردعه عن فعل الأخطاء أو نشر أيشيء مسيء
ومخل بالآداب.
وتطرق إلى الآثار التي تعود نتيجة ضعف الوازع الديني
وغياب عظمة اللهعند الفرد بأن يصبح منفلتا على القوانين
والأنظمة والمجتمع والأسرة و لا يوجد عنده شيء يوصف
بالـ «عيب أو حرام» ولا حدود وقد يرتكب أي شيء لأن
رادع ، والقلق والهم لأنه غائب عن الله تعالى ُّليس لديه أي
والاعتداء على الأموال العامة والزنا والفواحش والظلم
والتكبر والاعتداء على الضعفاء، على حد قوله.
الربابعة: ضعف الوازع الديني يجعل الفرد متعديا على القوانين والمجتمع
࣯ ࣯ صحافة اليرموك ـ تمارة ريحاني
تعد مشكلة اللثة والأسنان من أكثر المشكلات
التي تواجهنا هذه الأيام، فقد نتعرض في بعض
الأحيان إلى أمراض الأسنان .
وقال طبيب الأسنان خالد وليد حلح إن أمراض
ا ًا كبيرً الفم وأهمها التهابات اللثة قد تكون تهديد
للإنسان، مبينا أن التهاب اللثة تطورت منمشكلة
بسيطة لتنتهي بجلطات الدماغ و أمراض القلب.
%) من البالغين يعانون من 85( و أشار إلى أن
أمراض و مشكلات في اللثة، مبينا أن المشكلة
أو سرطان ّـنّ تبدأ بسيطة و تتطور إلى فقدان الس
في اللثة .
ح أن من أهم أسباب التهاب اللثة هو �وأوض
عدم تنظيف الأسنان واللثة بشكل جيد، داعيا إلى
استخدام خيط الأسنان لكونه ينظف اللثة بنسبة
.)% 60( %) والفرشاة تنظف بنسبة 40(
و أضاف أن التهابات اللثة أخطر بكثير من
تسوس الأسنان لأن التهابات اللثة قد تسبب
فقدان السن بينما تسوس الأسنان لا يؤدي إلى
خسارة السن، موضحا أن أحد أهم المسببات
لمشكلات اللثة هو التدخين تليه الأدوية لبعض
الأمراض.
ا لأنه ًا خطيرً أمرُّـدَ عُو أكد أن رائحة الفم ي
بالغالب يكون نتيجة للتعفن مما يؤدي إلىسرطان
اللثة .
انتبه لالتهابات اللثة.. فقد تتسبب
بجلطات الدماغ وأمراض القلب
࣯ ࣯ صحافة اليرموك ـ ديما مخلوف
knowledge Council قال مدير منظمة
محمد العزام إن فكرة تأسيس المنظمة جاءت
بهدف تدريب و تطوير الشباب و العمل على دعم
المبادرات و الشباب، لافتا إلى أن هذه المبادرة
دى الأفكار التي تضم الكثير من �هي من إح
الكفاءات الشبابية التي تريد أن تعمل وتسعى
للمحاورة مع الآخرين لتخرج بأفكار معينة.
وأضاف في تصريح لـ صحافة اليرموك أن
المنظمة تقوم بالأخذ بيد هؤلاء وتساعدهم
حيث يتم العمل على مبادرتهم من حيث
تطويرها و تعديلها ودعمها بتوفير قاعات
دورات ��اجتماعات وتزويدهم وعقد بعض ال
المجانية
وتابع من أهداف هذه المنظمة هو الوصول
طموح قادر على العطاء بغض النظر ٍ لشباب واع
عن فكرتهم أو مهما كانت جنسيته، و من
الأهداف التي تعمل عليها المنظمة في الوقت
الحالي هو صندوق لدعم المبادرات وحاجة
الشباب للتأهيل والتمكين وتهيئة الخبرات لتلبية
حاجة السوق ومتطلباته.
و أشار العزام إلى أن من أهدافها أيضا هو
الل تجهيز �تدريب وتطوير المدربين من خ
الإعلان لهم وتوفير القاعات و توفير الجمهور،
وكذلك الحصول على تمويل للمشاريع الهادفة.
و بين أن المنظمة ستقوم في المرحلة الحالية
بتدريب وتأهيل المحاميات، مؤكدا بأن العامل
الأساسي هو توفير أشخاصمختصين بالقانون
وبعد الانتهاء من تدريبهم سوف يتم تدريب
الناشطات الاجتماعيات باستمرار على مدار شهر
و نصف على يد المحامين والمحاميات .
وتابعبعدتدريبهؤلاءالناشطاتالاجتماعيات
المتطوعات في شبكة قانونيات الشمال ستعقد
تدريب في أغلب المناطق المستهدفة في
المحافظات الأربع ، لافتا إلى أن هذه الشبكة
تطوعية غير ربحية جرى إطلاقها قبل حوالي
شهرين لتتوسع فيما بعد لتصبح شبكة دولية
مختصة بالقوانين التي تهم السيدات.
ذه الشبكة تقوم على ��اف فكرة ه �� وأض
تخصيص رسائل و ورشات عمل وعقد دورات
وندوات تثقيفية في أهم القوانين التي تهمهذه
الفئة فكثير من النساء مثلا تفقد حضانة أطفالها
وكثير منهم تفقد نفقتها بسببجهلها بالقوانين
الخاصة في عقد الزواج.
وتابع هذه الشبكة ستقوم مع مجموعة من
المحاميات المتدربات العاملات بعقد ورشات
ع الجمعيات الخيرية �تثقيفية بالتعاون م
والمدارس ومؤسسات المجتمع المدني بحيث
إنهم يستطيعون توصيل الأفكار لكل المجتمع
عام. ٍ حول أبرز القوانين التي تهم الإنسان بشكل
࣯ ࣯ صحافة اليرموك ـ أحمد طارق
افتتح مركز زها الثقافي مؤخرا فرعا له في
منطقة المنصورة التابعة لبلدية خالد بن الوليد
في لواء بني كنانة.
و جاء افتتاح الفرع ليقدم خدماته لكافة
د بهدف ترجمة رؤى � مواطني محافظة ارب
وتطلعات جلالة الملك عبد الله الثاني في
لوطنه ، وقادر على ٍمنتم ٍواع ٍ مجال تهيئة جيل
تحمل المسؤوليات المناطة به على الشكل
الأمثل، وتعزيز وتنمية قدرات الناشئة من كلا
الجنسين في شتى المجالات الحياتية الثقافية
منها والأدبية والعلمية وغيرها ،.
يشير مدير المركز أشرف محمود الملكاوي
إلى أن المركز الذي يعتبر فرعا من فروع مركز
زها الثقافي الرئيسي في العاصمة عمان والذي
بدوره يتبع لأمانة عمان، يقوم على تقديم
خدماته المختلفة لكافة مواطني محافظة اربد
في شتى ألويتها ، وأنه يقدم خدمات تعليمية
وتثقيفية وتدريبية تشمل كلا الجنسين .
وبين في تصريح لـ صحافة اليرموك أن
المركز يقوم بمد جسور الثقة والتعاون مع
المجتمعات المحلية ومختلف المؤسسات
والهيئات الرسمية منها والأهلية، ويتأتى ذلك
من خلال عقد دورات تدريبية في مجالات
الات الحياتية �ج� م� ن ال�ره م� ي�وب وغ �اس�ح �ال
ا مختلفة ًالمختلفة، إلى جانب استقباله وفود
اص متدربون �خ �ارج ، إذ يقوم أش �خ� ن ال�م
ومختصون بالمركز بعملية الاستقبال والشرح
لهم عن الواجبات التي يضطلع بها المركز وما
شابه .
ى أن المركز يتبنى � ولفت الملكاوي إل
تنفيذ مشروع اسمه» مكاني / التدريس غير
النظامي» ويستهدف الطلبة المتسربين من
المدارس من الجنسية الأردنية والجنسية
السورية ، وتم توظيف باحثات اجتماعيات لتلك
الغاية في تخصص اللغة العربية والرياضيات
واللغة الانجليزية بحيث يقمن بزيارات بيتية
للطلبة المتسربين لمعرفة الدوافع التي حدت
بهم لسلوك هذا السلوك تمهيدا لإيجاد الحلول
المناسبة لها ، ومحاولة لإقناعهم بالعدولعنه.
وأوضح الملكاوي بأنه يتم حاليا عقد دورة
تدريبية لمدة خمسة أيام حول الرعاية الوالدية
لأفراد المجتمع المحلي بواقع ساعتين / يوميا
بإشراف المدربة لبنى أحمد الملكاوي، منوها
بأن المركز قد قام بعقد الدورات التالية: دورة
حاسوبمتقدمة للسيدات، ودورة أشغاليدوية،
ودورة حول تصميم المواقع ، ودورات خاصة
بالكراميش، وأخرى تتعلق بالروبوت الآلي ، إلى
جانب دورات حاسوب مبتدئ للسيدات ، ودورات
حول تعليم فنون القتال « التيكواندو « ، وأن
هذه الدورات تعطى بصورة مجانية .
فيما عبر أهالي المنطقة عن رضاهم بوجود
المركز في منطقتهم و تطلعهم لمعرفة ما
يقدمه المركز وأنهم لمسوا اهتمام المركز
بمشكلات المنطقة والبدء بمحاولة علاجها
والاستفادة من الدورات التي يعقدها المركز
ما يسهم في تطوير قدراتهم و زيادة معارفهم
الثقافية والعلمية .
و من الجدير بالذكر أن المركز يقع في
منطقة المنصورة بالقرب من مبنى منطقتها
ٍ على الشارع الرئيسي وهو مكون من مبان
الات تدريب، ومكاتب � مختلفة ، ويحوي ص
إدارية، وغرف خاصة بألعاب الأطفال، وساحات
خارجية، وساحة ألعاب.
افتتاح فرع لمركز زها الثقافي في لواء بني كنانة
࣯ ࣯ صحافة اليرموك ـ غرام نصيرات
لطالما تشغل السمنة و زيادة الوزن تفكير
و اهتمام العديد من المواطنين حتى باتت
مشكلة تؤرق تفكير من يعاني منها، ويجمع
أغلب المواطنين على أن السبب الرئيسي
لبروز هذه المشكلة هو الشراهة في تناول
المأكولات إلى جانب عادات الأكل و نوعيته.
ذي يعاني من هذه � و يلجأ الشخص ال
المشكلة في سبيل التخلص منها إلى تجربة
عدة حلول قد تكون غالبيتها سلبية التأثير،
و بعضهم من يقوم بتجارب شخصية دون
اعتماد نظام صحي و غذائي موثوق أو دون
الرجوع إلى الأخصائيين في هذا المجال.
تقول أخصائية التغذية الدكتورة لينا عودة
إن الحالة النفسية من أهم العوامل التي
تتحكم في زيادة الوزن ونقصانه، مشيرة إلى
أن بعضالدراساتقد أثبتت أن الفرح والسرور
يتسببان في زيادة معدل الحرق وتقلل من
فرصة زيادة الوزن، بينما التوتر والاكتئاب قد
يسببان العكس .
رار السمنة قد تسبب � وبينت أن من أض
راض � معظم المشاكل الصحية مثل: أم
ب، � ل� ق�ط، وال� غ� ض� راض ال����ري، وأم� ك� س� ال
والدهنيات الموجودة في جسم الإنسان, كما
ا نفسية كبيرة تنتشر خاصة بين ًأن لها أضرار
%) من الذين يعانون من 40( أطفالنا بنسبة
السمنة مما قد يمنعهم من اللعب والمشاركة
مع أقرانهم.
و أكدت عودة أن مشروبات الدايت، وسكر
ت يعتبران من أكثر المواد �داي� ال
خطرا، مبينة احتوائها على
كمية صودا عالية
وكافيين يعمل
ى تقليل ��ل��ع
امتصاص
الكالسيوم
ؤدي ���ا ي�� م��م
ى مشاكل في � إل
العظام والكلى
كما أنها تحتوي
على محللات
صناعية
فاتحة
للشهية تعمل
م �� راك ��ى ت��ل ��ع
ي � ون ف����ده���� ال
البطن.
واعتبرت عودة
الرياضة جزءا أساسيا
لحرق الدهون و أهمها المشي فهي تحرك
جميع العضلات وتقلل الشعور في التوتر كما
تساعد على شد العضلات وتعزز الفيتامين
في الجسم وتقوي القلب، إلى جانب دورها
في محاربة سرطان الثدي.
ارة إلى ضرورة �وفي إش
شرب الماء، قالت إن هذا
م الشروط � ن أه�ر م��الأم
الواجب توفرها لتخفيف
الدهون والمحافظة على
الوزن لأن الماء يحفز الحرق
م ويقلل � س� ج � ل ال����داخ
الشهية.
و تشير إلى احتمالية
تعرض البعض لأخطاء
غذائية لخسارة الوزن
بحذف بعض الوجبات
أو زيادتها، وأما إنقاص
الوزن فيجب أن يكون
تدريجيا؛ فكلما كان
ة �ع�ري �ارة س ��س��خ��ال
للوزن ستكون الزيادة
سريعة، كذلك لا بد من
اتباع نظام غذائي متوازن
وصحي .
أخصائية التغذية لينا عودة:
الحالة النفسية من أكثر العوامل تأثيرا على الوزن
منظمة تطوعية لدعم المبادرات الشبابية knowledge Council