صحافة اليرموك - page 5

5 سرة�أال
2013 تشرين الثاني 17 - 1435 محرم 13الاحد
࣯ ࣯ سه�ص الدقام�إخل�_صحافة اليرموك �
صحي جامعة العلوم والتكنولوجيا � قالت الطبيب العام في مركز
أمعاء صيب ال� ض ي� صبي مر�إن القولون الع� إيمان قبيعة� الدكتورة
س �سبب رئي� ض ولكن ل يوجد� شعر بها المري�ض معينة ي�أعرا� وينتج عنه
صابة به.�إ ل
أطباء قد اختلفوا في أن ال� صحافة اليرموك� ضافت في حوار مع� وا
سببات للقولون �أو م � أن هناك عدة نظريات� تحديده ولكنهم اجمعوا على
أثر �س يت�ض النا�أطعمة فبعض ال�سية لبع�سا�أبرزها الح� صبي�الع
صبي �ض القولون الع� أعرا� لحظ عنده ُأطعمة تبتناول نوع معي من ال
أن تتحرك في وتيرة معينة �أمعاء بضطرابات حركية في ال� أو قد تكون ا�
سرع.�أ� أو بطريقة � ضع الطبيعي�فتتحرك بطريقة مختلفة عن الو
سي �إدراك ح� ص� شخ� أنه قد يكون عند ال� أخرىوتتابع: النظرية ال
أمعاء عن ض ال�شعرون بحركة وانقبا �أمعاء فيأو زائد لحركة ال� أكثر�
أو قد � ،أمعاءشعرون بحركة ال�شكل عام ل ي� س ب�ضع الطبيعي، فالنا�الو
أخيرا يكمن �إلى قولون، و� تكون نتيجة التهابات بكتيرية حادة تتحول
سي والقلق.� ضغط النف�سبب القولون التوتر وال� أن يكون �
أيام � ستمر لثلاثة�صيب البطن وي�ألم ي� ضافت قبيعة ان القولون� وا
أن يكون له فترة � شرط�أن تكون متتالية، ب� ضرورة�س بال� شهر ولي�في ال
إخراج ضه تغير في عدد مرات ال� أعرا� أن� شكل متكرر، و�شهر وب�أ� ثلاثة
أحيانا مع � إخراج و مع ال ّ أو يقل� شى�أن الم البطن يتلا� أو � ،ض�عند المري
انتفاخ البطن.
شكو � أطعمة معينة ي� أن هناك � أثبتت� سات�ض الدرا�ؤكد ان بع�وت
ضى القولون لنها تزيد من حدته او تعمل على تهيجه، اغلبها �منها مر
إلى الحليب � ضافة� إصوليا والبازيلاء) بال�ص الفول الفا�البقوليات(الحم
ضراوات كالملفوف والقرنبيط والبروكلي �ض الخ�شتقاته وكذلك بع�وم
ش والزبيب �شم�أخرى كالجزر والخوخ والم أطعمة ا ض ا�صل وبع�والب
ص .� شخ� سم ال� سب طبيعة ج� أثيرها يختلف ويتباين ح�لكن ت
ض يبتعد �أن المري� شكلة وهي�ض الحالاتتحدث م�وتابعت انه في بع
أنه لم يعد ض، ل� أطعمة ومنها التي ل تزيد من حدة المرعن كثير من ال
أثير، فمثلا عندما �س له ت�ض وما لي� يميز بي ما يعمل على زيادة المر
ض �أعرا� أطعمة ويلحظ عندهأنواع من ال� يتناول وجبة تدخل فيها عدة
أنواع، وفي هذه الحالة يكون القولون يمتنع عن تناول عن جميع هذه ال
أن يبتعد � أطعمة التي يجبإلى ال� شده �صائي تغذية لير� أخ� إلى� بحاجة
عنها .
صابة بالقولون �إص ال�دت انه كلما كان العمر اكبر قلت فر�واك
صابة به وان �إ أو فئة عمرية معينة ل� صبي، مبينة انه ل يوجد عمر�الع
صبي من الذكور. �صابة بالقولون الع�إ ضة ل �أكثر عر� إناث وا
صبي فهو � ضافت انه ل توجد طريقة للوقاية من القولون الع�أ� و
ضاعفات او تطورات، لكن �س خطيرا ول تنتج عنه م� ض دائم لكن لي�مر
ضه هي �أعرا� ضل طريقة للتخفيف من�أف�ضه، و�أعرا�أو ب� يمكن التحكم به
ض والبتعاد �شروبات التي تزيد من حدة المر�أطعمة والمالبتعاد عن ال
ضة من 51 الى03 � سة الريا�سي والقلق وممار�ضغط والتوتر النف�عن ال
شكل يومي.� دقيقة ب
ساعد في التخفيف �إنما ت� ض و� أدوية ل تعالج المرأن ال � أكدت قبيعة� و
ض �ضمي، فبع�ضطرابات وحركة الجهاز اله �ضه وحدة ال� من اعرا
ضاد �ضها م�ضميوبع�ضطراباتفي الجهاز اله �أدوية تخففمنحدة الال
أن � ض، و� ضادة للاكتئاب تخفف من المر�أدوية المضا ال� أي�صات، و� للتقل
أكل الذي يزيد سه لذا عليه التنظيم والبتعاد عن ال�ض طبيب نف �المري
أكثر في � إفادة صائي تغذيه ل�أخ� إلى� ض ويمكن الرجوع� من حدة المر
ضوع . �هذا المو
سبابه�أ� سي من�ضغط النف �التوتر والقلق وال
صبي�صابة بالقولون الع� إضة لل�أكثر عرإناث الال
࣯ ࣯ عمر فرام – صحافة اليرموك�
ضاره �إن للتدخيم � سنان الدكتورجهاد فرام�أصائي الفم وال�أخ� قال
سي �ض الجهاز التنف �شمل امرا�القاتلة التي تتعدى الفم وت
أوعية الدموية.والقلب وال
أول � أن الفم هو� وك� م �صحافة ال � ع� واره م�� د في ح�� واك
شرة �ض مبا �أنه معر� صة�أثرا بالتدخي، خا�ضاء ت�أع ال للمواد
سجة رقيقة �أن� أثرة هي�سجة المت�أنالكيميائية فال
شفتي واللثة �ضيته وال�أر�سقف الفم و� مثل
سنان.�أسان والخدين وكذلك ال �والل
ض المزمنة، التي ��را�أمأثيرات وال�أن من الت� وتابع
سرطان الفم وهو من اخطر عواقب التدخي، � ، سببها التدخي�ي
أخرة، وهو عادة �ويحدثعاده مع التدخين المزمن ويظهر في مرحله مت
ض.�ؤلم ول يجذب اهتمام المري�غير م
ستي الذوق � صحدةحا�سببها التدخيتناق�أثيرات التي ي �ضاف: من الت �أ�و
سبة �ص ن�سنان وانبعاث روائح كريهة من الفم ونق �أ شم وتغيير لون ا�وال
ض اللثة حيث �أمرا � أخيرا�سنان، و�أض العلاجات مثل زراعة ال�نجاح بع
إلى � ؤدي�ض اللثة عند البالغي التي ت�أمراسيا ل�سببا رئي� يعتبر التدخي
إلى � أمر ويمتدصل هو التهاب لثوي في بداية ال�سنان، وما يح�أساقط ال �ت
آكل العظم �صال اللثة وت�إلى انف� ؤدي�سنان وي�أسجة اللثة المحيطة بال �أن�
سنان عند تناول المواد � سية ال� سا�سي في ح�سبب رئي � سنان وهذا� أحول ال
ساخنة .�الباردة وال
أن (الغليون � أن هناك الكثير من العتقادات حول� ى �إل � رام� شار ف�أ�و
ضرر �صحيح فال� ضررا من الدخان، وهذا الكلام غير� والرجيلة) اقل
ستخدام �ضررا فا� شد�واحد، بل من الممكن ان يكونا ا
الغليون يركز التبغ في مناطق معينة، مما يزيد
أما � ,ض المزمنة�أمراصابة بال� إص ال�من فر
ض �ض المرا�ع في انتقال بعّسر�الرجيلة فت
سبب � سل والتهابات الكبد الوبائي ب�مثل ال
ص ناهيك � شخا�ستخدامها من قبل عدة ا� ا
ضرار الدخان الكثيف الناتج �عن ا
عنها.
ًا� ح� ص��ا� رام ن����م ف ��ت��ت��واخ
إذ هناك � ،إقلاع عن التدخيبال
ك منها � ساعد على ذل�رق ت� دة ط�ع
شكل �ضة ب�شاط الدائم والريا�الحركة والن
ضان الرغبة �ضة والحركة تخف�دوري فالريا
ضا من �أي� س�أ�سيجارة, ول ب�شديدة في ال�ال
صة �ستعانة ببدائل النيكوتي من جهات علميةمخت�ال
سحاب النيكوتي �ض ان� أعرا� ساعد في تخفيف �وموثوق بها فبدائل النيكوتي ت
أثير دخان التبغ الخطير او اللتزام ببرامج مع �ض لت�سم دون التعر �من الج
صحات العلاجية.�إحدى الم�
سنان الدكتور جهاد فرام: �أصائي الفم وال�أخ�
سنان� ساقط ال�ض اللثة وت�سبب لمرا� التدخين
࣯ ࣯ غزلن ابو غزالة – صحافة اليرموك�
صحة الجني � ؤثران على �صحتها ي� أم وأن غذاء ال�ضي اعتقاد ب�ساد في الما�
أ بعد ولدته ويعتمد على كمية الطعام الذي � صحة الطفل يبد� أن تاريخ �وب
يتناوله ونوعيته.
سات العلمية المتكررة � صحة هذا العتقاد وبينت الدرا� أثبت العلم � وقد
أثناء الحمل يعتبر � صحيح�أم الكامل وال أن غذاء ا� صة�ص�أبحاث المتخ وا
ضائه ولنموه الطبيعي �أع � صحيح بكامل� لتكوين الجني الً
سيا�سا�أ� شرطا�
فيما بعد.
سائية والتوليد �صائي الن�صحافة اليرموك» كان لها هذا اللقاء مع اخ�«
أةالحامل.�الدكتورماجدعبيدات،للحديثعنجملةمنالمورالتيتهمالمر
أة الحامل؟�صيام على المر�ؤثر ال�هل ي
سبب قلة �أة بتعب و جفاف ب�شعر المر�ؤثر على الجني ولكن عندما ت�ل ي
أن تفطر. � سوائل عليها�ال
شة عظام ؟� شا�ؤدي الحمل الى ه�هل ي
أة الحامل يكون لديها مخزون كبير �أن المرشة عظام ل�شا�ؤدي الى ه�ل ي
صة الماء.�سوائل و خا�إكثار من الوعليها ال c من فيتامي
ؤثر على الجني خلال فترة الحمل ؟�شعر ت�صبغة ال� هل
شعر �صبغ ال� ضل�ص ولكن يف� صو�سات بهذا الخ�لم يرد، ول يوجد درا
أخيرة.شهر ال� أفي ال
أم ؟سببه خوف ال � أخر ولدة الجني�هل ت
أكبر للحالة أو يكون الجزء ال� ساب الولدة�أ في ح�أن يكون خط� إما� ل، بل
أة.�سية للمر�النف
سبة للمحافظة على الجني ؟� ما هي التغذية المنا
ضة �أكثر عر� أنها تكون ضروري، ل� شيء� أة الحامل� تنوع الغذاء للمر
أن تبتعد عن الحار والمالح، � أكل على فترات متعددة، وساك، وعليها ال�إم ل
ضروات، �صائرالطبيعيةوالفواكهوالخ�شتقاتهوالع�وتركزعلىالحليبوم
سير الحديد.�أنها تعمل على تكشاي والقهوة ل� شرب ال� وتمتنع عن
ستها ؟� أي فترة تجبممار� أة الحامل وفي�سبة للمر� ضة المنا�ما هي الريا
ستهما خلال فترة الحمل كاملة، والتركيز �شي تجب ممار�سباحة والم�ال
سع.�شهر التا� أي في ال� أخيرةشي في الفترة ال�أكثر على الم�
أول مرة) تحديدا ؟أة الحامل (ل�أهل للمرما هو دور الزوج و ال
أ عليها تغيرات � ه يطر�أنأة ل�ر ��روف الم� زوج مهم في مراعاة ظ� دور ال
أهل توعيتها سية وهرمونية ويتقلب المزاج لديها، وعلى ال�سيولوجية ونف�ف
شيء الجميل. �أما وهذا هو ال� صبح�سوف ت� أنها� سهله و� أنها�في الولدة ب
أة الحامل�صائح مهمة للمر�ن
الحياة والعمل
࣯ ࣯ شبول �ضرار ال�
ضي �شيخ نبيل العو�في واحدة من حلقات برنامج ديني لل
صويرها من داخل (قبر) �ضائية، قام بت�إحدى القنوات الف� على
ساعة � إل� صيرة وما هي �أن الحياة ق � س فكرة� ليدعم في عقول النا
صير من �صيرها وم�ضها في الطاعة، وهي متاع وم�ضي، فاق �وتنق
عليها الزوال.
صرة فقط على �أن الحياة مقت� ول� دور ح� كانت الحلقة ت
آن وقيام الليل � صيام الزكاة وقراءة القر�صلاة وال�العبادة «ال
أن � أهم، وهي ضى عن نقطة هي ال�وغيرها من العبادات»، وتغا
ضا عبادة.�أي � العمل والجتهاد
أن العمل فعلى قدر عمل �ش� سلام يعظم من�إأن ال� وقد تجاهل
صالحا من � ؤه، كما قال تعالى ((من عمل�زا� سان يكون ج�إنال
أجرهم � حياة طبية ولنجزيهم ُ ؤمن فلنحيينه�أنثى وهو م� أو� ذكر
سورة النحل.� )))97( سن ما كانوا يعملون�أح�ب
أو التوكل � سم التفرغ للعبادة �سلم ترك العمل با�فلا يجوز للم
س �أل النا�س�أن ي� أعمال فهو خير منأقل ال� على الله, ولو عمل في
أحدكم حبله، ثم � أخذ�أن يسلم: (ل�صلى الله عليه و� فقد قال النبي
صدق, خير له من �أكل ويت�إلى الجبل فيحتطب، فيبيع في � يغدو
س). �أل النا�س�أن ي�
ستقبلها �أن تفكر في م� ة� أمشيخ ... كيف لهذه ال� سعادة ال�
أمموانجازاتها أجيالمنبعدها؟؟بالنظرالىباقيالستقبلال �وم
شتى المجالت. � شيء وفي � ضارتها وغزوها لكل�وح
سلوب التذكير بالموت والتخويف والترهيب �أ�س ب�أكيد لي�بالت
إذ من واجب � ،أن الحياة خلقت ووجدت لهوا ومتاعا فقط�وك
صير الموت �أمة التحذير من الغلو فيها، ول بجعل معلماء ال
سلنا وقلة حيلتنا ول حتى � ضع في القبر عزاء وذريعة في ك�والو
ضع قيود على ما وهبنا الله من قدرات.�بو
صانع �أتمنى الموازنة بي الموتوالحياة وان يبي للمجتهد ال�
صر تفكيرنا �أن يقت� والباني والمطور ما وعده الله به من اجر، ل
أن الحياة للعبادة دون العمل. � على
أهمية حياتنا الدنيا، فهي لم ولن تكون � إلى� كذلك يجب النظر
إبداع والتطور صورها، الحياة للعمل وال�بتلك التفاهة التي ي
ؤها عقول عامتها بان �أمة يغزو علما والتفكير والطموح، كيف ل
ضم للقبر � أنواع العذابمن� شتى�ستعذببه ب �صيركو�القبرهو م
سبعي �ض ل�أرضية تدخلك في ال�ضربة قا�ضلاع و�إحتى تختلط ال
س .�أ� شج للر�ذراعا و
࣯ ࣯ فرح الدرعاوي – صحافة اليرموك�
ضنك �صبحتحمى ال �أ� شرين�سعينيات من القرن الع�أواخر الت� في
ض الملاريا � ض بعد مر�سطة البعو�سان بوا�إن ض المنتقلة ل� أمراأهم ال�
ض منتجات الدم المعدية كنقل �س وبع�آييدضة ال�سببه بعو �والذي ت
صفائح الدموية.� الدم والبلازما وال
ضنك وانتقالها ال �سي لحمى ال�سبب الفيرو� ال انه لم يعرف ال
ض � أخذ المر� شرين بعد الحرب العالمية الثانية، حيث� في القرن الع
صبح وباء عالميا من الجنوب � ضية كلها لي�أرشر في الكرة ال�ينت
إلى العالم كله. � سيا�آشرقي ل�ال
ض وطرق علاجه ومدى خطورته �سباب المر�أ� أكثر على� للتعرف
صائي �أخ� صحافة اليرموك)حوارها مع�( أجرت� وطرق الوقاية منه
سية في جامعة العلوم والتكنولوجيا �سا� ض المناعة والح� أمرا�
الدكتور عمار داود، وكان الحوار التالي:
ضنك ؟�ض حمى ال� في البداية ما هو مر
سي ينتقل عن طريق لدغة �ض فيرو� مر Dengue fever
سية المنقولة بهذه �ض الفيرو�أمراأكثر ال � ضة، ويعتبر اليوم� بعو
شرة. ينتمي � آخر عن طريق لدغة حص ل� شخ� الطريقة، وينتقل من
أنواع من � أربعة� صفرة)، وهناك�سات الم�س لعائلة (الفيرو �الفيرو
أربعة، أنواع الصاب بال�أن ي� سان� إن ضنك ويمكن ل�س حمى ال�فيرو
صابة �إسم لتمنع ال�شكل مناعة في الج�صابة بنوع واحد ل ت�إفال
ض من �ضانة المر�أخرى منه، وتكون فترة ح سية ال�أنواع الفيروبال
أي � آخرسان ل�إن� ض من� سابيع بعد اللدغة، ول ينتقل المر�أ� 3 2 الى
أنه قد ينتقل من خلال الدم مثلا .� إل � ٍأنه غير معد�
ضنك ؟ � ض حمى ال�أعرا� ما هي
ضنك وهي حوالي 59% �ضى حمى ال� الغالبية العظمى من مر
ض �أعرا� شبه في بداياتها� سيطة غير خطرة ت�ض ب� تعاني من اعرا
سم، �صل، ارتفاع درجة حرارة الج�آلم في المفا� ،صداع�الزكام كال
سبة القليلة الخطرة فتكون � أما الن� ،سل عام وطفحجلدي �الغثيان، ك
إلى � ؤدي�صفائح الدموية ونزيف من الجلد ي�سر في ال�ضها بتك� أعرا�
ض في غيبوبة وحدوث الوفاة .�دخول المري
ضنك ؟�شار حمى ال� أماكن انت� ما هي
ض �ستوائية، فالمر�ض المدارية ال �أمراضنك من ال �يعتبر حمى ال
أما في القارة � ،سيا�آ� شرق� ستوطن جنوب المحيط الهادي وجنوب� ي
سطها، وفي جزر الكاريبي، �أمريكا وو� شر في جنوب�أمريكية فينت ال
ى ّ إنحم�شكل اقل، علىخلاف الملاريا، ف �إفريقيا ولكن ب� شر في�كما ينت
ضرية كما هي في المناطق الريفية. �سائدة في المناطق الح� ضنك�ال
ض ؟ �أين تكمن خطورة المر�
أكثر � صابة به�إسيط، لكن خطورته تكمن في ال� سي ب�ض فيرو�المر
صعبة � أثرات ال�أنها ان تزيد من الت�ش�ِ من مرة فالعدوى المتكررة من
ضنك .�لحمى ال
ما طرق الوقاية والعلاج ؟
ضنك، ولكن يمكن علاج �ض حمى ال �ل يوجد علاج محدد لمر
ض في مراحله المبكرة من خلال �ص المر� شخي� صابي به عند ت�الم
ض �سم وخف�سوائل الج� سيتامول وزيادة�ضاد الحيوي والبارا�الم
ض �ضد المر� أو تطعيم� صل�آن ل يوجد مدرجة الحرارة، وحتى ال
ض الناقل عن طريق � أن طرق الوقاية منه تكمن في مكافحة البعو� إل�
أماكن تكاثره في تجمعات المياه العذبة كحمامات � ضاء على �الق
أمطار وفي تجمعات سباحة والخزانات والمياه المتبقية بعد ال �ال
ضا �أي� صغيرة داخل المنزل وحوله، ومن طرق الوقاية �المياه ال
س الواقية وطارد � ستخدام الحواجز والملاب�ض با� منع لدغ البعو
شرية �ستخدام المبيدات الح�ض با� أعداد البعو� ض� شرات، وخف� الح
ضة لخطر الوباء.�في المناطق المعر
ض في الردن ؟�سجلة لهذا المر�هل هناك حالت م
آخر حالة � أن� إل� ضنك�صائيات حول حمى ال�حقيقة ل يوجد اح
س الطب في جامعة �صدت منذ مدة قريبة لطالبة ماليزية تدر�قد ر
قلت لها العدوى في ماليزيا قبل قدومها ُ العلوم والتكنولوجيا قد ن
إن اختها قد � سب قولها ف�صها، وح�شخي� أيام وتم ت� أردن بثلاثةال
أدوية التي أيام, وتم علاج الطالبة بال� صيبت بالحمى قبلها بعدة�ا
سيتامول �ص يعاني من الزكام كالبنادول وبارا�شخ� أيتعطى ل
ضاد الحيوي.�والم
سية الدكتور عمار داود :�سا�ض المناعة والح�أمرا� صائي�أخ�
ضنك»�س «حمى ال� ل يوجد دواء محدد يعالج فيرو
࣯ ࣯ صحافة اليرموك�
ًسا� ملموً
أن يلعب دورا� أن الزنجبيل يمكن� سة حديثة�أثبتت درا�
ضادا �ضافة لكونه م�إأمعاء، بالصحة المعدة وال�في التحكم في الوزن و
سان.�إنضفي جمال على ال�سموم وي�للالتهابات وال
ضافة المزيد �إ� أم ل، فعليك التفكير في� سواء كنت منمحبي الزنجبيل�ف
صحة بوجه عام �إلى طعامك كمكون نباتي طبيعي مفيد لل� من الزنجبيل
ص.�شكل خا�ضمي ب� وللجهاز اله
ضافة �إ� أن � سابقة لمعهد التغذية بجامعة كولومبيا� سة�وقد ذكرت درا
ويقلل من ًسريعا� شعر بالمتلاء�ص ي�شخ �الزنجبيل الحار للطعام يجعل ال
الرغبة في الطعام فيما بعد.
أن تناول الزنجبيل يزيد من توليد � سة الحديثة�أظهرت نتائج الدرا� وقد
ص �إنقا� شعور بالجوع، مما يدعم دوره في حمية�سم للحرارة ويقلل ال�الج
الوزن.
صارة � إفراز الع� أن الزنجبيل به مكونات تحث على� ويرى الباحثون
ساعد الطعام في حركته �أمعاء وتضلات ال�سن من حركة ع �المعدية وتح
ضلات.�ص من الف�ضمي حتى يتم التخل� خلال الجهاز اله
أورام العظام بمركز الطب المتكامل � إري طبيبة� س�صرحت جوي �و
سيدة الحامل تناول جرعات �أنه «يمكن لل� أمريكيةبجامعة المريلاند ال
أثناء � صيرة� ل من 0001 مليجرام) لفترة ق� أق�( صغير من الزنجبيل�
الحمل».
أثير � بجريدة الطب البديل والمكمل ت ً
ؤخرا �شرت م�سة ن �أثبتت درا� كما
شرب قدر منه بعد نقعه في الماء �ض وذلك ب �آلم الحي� الزنجبيل على تخفيف
أو الليمون له.� ض�أبيسل ال�ض الع�ضافة بع�إ�و
شاي، يباع الزنجبيل � للً
ضافا�سواق م�أضافة لتداوله في ال �إأنه، بال � يذكر
أطعمة ض ال� ضافته لبع�إ� سحوق، حيث يمكن�شكل م� أو في� ً مجففاً
ضا� أي�
سيغون �ست�ص الذين ل ي�شخا�أ صحي المفيد ل �أثير ال�س الت�صول على نف� للح
شراب.�مذاقه الحار ك
ص من �الزنجبيل.. طريقك للتخل
سم� سموم الج�الوزن الزائد و