صحافة اليرموك

5 / 8

الهامش َع
هاشتاغ
2017 آب 13 _ 1438 ذو القعدة20 الأحد
سنابل 5
࣯ ࣯ رصد ومتابعة – أحمد بني هاني
كما في كل أسبوع تمتلئ مواقع التواصل
ار � ب�ن القضايا والأخ� ي بالكثير م�اع� م�ت �الاج
منهاليجعلوها ًوالموضوعات،ويتناولروادهابعضا
على الشبكة العالمية، ً ا�� ورواجً الأكثر تفاعلا
ومن أبرز ما استعرضه ناشطو مواقع التواصل
‎#BookLoversDay الاجتماعي في هذا الأسبوع
و #نهاية_العالم و #البطولة_العربية.
يحتفل العالم في هذه الأيام، باليوم العالمي
لمحبي الكتب والذي يصادف التاسع من شهر آب
داول ناشطو شبكات التواصل �من كل عام، وت
في هذا اليوم آرائهم وعبروا عن فخرهم وحبهم
الشديد للقراءة، ووصفوها بأنها النعمة الأكثر
أهمية في هذا العالم المليء بالسرعة والضجيج،
فيزمنانخفضفيهالاهتمامبالقراءةوانتشرفيه
الجهل بالعالم العربي والذي يصل معدل القراءة
السنوية للفرد الواحد بمعدل صفحة واحدة كل
عام، وجاءت ردود الأفعال على هذا اليوم كالآتي
(لننهي ما تبقى من صفحات لنسافر مع كتاب
آخر) و (أجمل الأوقات تقضيها مع كتاب، عندما
تتوقف عن قراءته تشتاق لإكماله) و (قرأت الكثير
من الروايات لكن مثل رواية عزازيل ما قرأت،
عر لكن مثل دواوين محمود ِأحب الكثير من الش
ا ًدرويش ما وجدت) و (كانت حياتي الضيقة جد
ٌتتسع كلما قرأت كتابا رائعا) و (القراءة تعويض
الأشخاص الذين لم نقابلهم في َّ , عن كلٍكاف
حياتنا).
في مشهد يكاد أن يحدث بشكل دوري في
أوقاتمختلفةمنكلعام، انتشرتالشائعاتالتي
تدور حول نهاية الحياة وكوكب الأرض، حيث أثار
العديد من رواد مواقع التواصل في العالم العربي
هذه الشائعات، وعززوها بالخسوف الجزئي للقمر
وتحوله إلى اللون الأحمر، مساء الاثنين الماضي،
بالإضافة للكسوف الشمسي الذي سيحدث هذا
الشهر وأنه مقدمة لاصطدام كوكب «نيبيرو»
دت «ناسا» علىهذه الشائعات بنفي َ بالأرض، و ر
وجود كوكب بهذا الاسم، وأن هذا الأمر مجرد
شائعات وقصص يختلقها مهوسون على شبكات
التواصل، وجاءت ردود الأفعال على هذه الأخبار
كالآتي (قد تكون نهايتنا أقرب بكثير من نهاية
٢٠١٢العالم) و (علمها عند الله، والناسمن سنة
وهم كلسنة كذبة نهاية العالم) و (كلشيء يدل
على أن النهاية وشيكة وأننا نعيش بداية النهاية)
و (إن نهاية العالم لكل إنسان هي لحظة وفاته) و
(ما يحدث في العالم الآن ربما يحكي لنا قصة حياة
أشرفت على الانتهاء فاهتموا بالصلاة).
بعد انتهاء «البطولة العربية» على مشهد لم
يكن ليتوقعه أكثر المتشائمين من عودة البطولة،
ي وجمهور � ذلك بعد خروج بعض لاعبي وإداري
فريق الفيصلي عن النص، واعتدائهم على حكم
اللقاء المصري ابراهيم نور الدين، والذي ساهم
بتتويج الترجي على حساب الفيصلي بعد ارتكابه
تبشكلكبير ّ أخطاءفادحةوفقمحللين،حيثأثر
على أحداث اللقاء ومنها عدم إيقاف اللعب عندما
، بالإضافة لاحتساب ًسقط لاعب الفيصلي أرضا
هدف الفوز للترجي مع وقوع خمسة من لاعبيه
في مصيدة التسلل، في مشهد غريب ومشبوه
من الحكم الذي ابتز اللاعبين طوال اللقاء وفق
ما ذكره أحد أعضاء النادي، وجاءت ردود الأفعال
على حكم اللقاء الآتي (التحكيم كان أسوأ شيء
في البطولة العربية للأسف، وأخرجت البطولة
) و (الفيصلي لم يكن بهذه ًبختام لم نتمناه أبدا
لكن الحكمهو من أجبرهم على فقد ًالصورة يوما
َ رِح ُرة، الفيصلي الأردني نُ أعصابه) و (حقيقة م
في نهائي البطولة) و (ما حدث مع الحكم ًتحكيميا
فضيحة وكارثة لكنه يستحق الليصار معه، وكل
د اللي صار) و (محمود طاهر أبلغ ّزملكاوي بأي
اتحاد الكرة بموافقة الأهلي على تحمل تكاليف
ما بنسوا أولادهم). ًعلاج الحكم ابراهيم، طبعا
النهاية هي الأبرز هذا الأسبوع ..
«الكتب»عالم بلا مدى و «الإنترنت» يعزز وهم
بالختام!ًالنهاية و «نور الدين» لم يكن الأوفر حظا
࣯ ࣯ صحافة اليرموك - فرح بشايرة
«تطورت لغتي الإنجليزية والفرنسية، كنت بحكي مع ناس أجانب و
مثقفين، تعززت ثقتي بنفسي وصرت أحب التواصل مع الناس، كنت أقرأ
مواضيع متنوعة حتى استفيد منها، وصرت ألتزم بوقتي وأحافظ عليه»
عاما. 13 هذا ما يؤكده عبدالرحمن محمد ذو
ويضيف أن الوضع الذي هو عليه، ما هو إلا بفضل رقابة وتوجيه أهله
نحو الصواب والخطأ، معتبرا أن استخدامه لمواقع التواصل الاجتماعي
ز الثقة بالنفس وتم تطوير الجانب ّ أصبح جزءا من اهتماماته بحيث عز
الفكري والثقافي لديه .
ويرى أحمد حسن أن أحد الأسباب الرئيسة التي جعلت منه مدمنا لهذه
المواقع الافتراضية هو «عدم وجود رقابة وتوجيه من قبل أهله، إضافة
إلى ذلك، إعطاؤه الحرية الكافية لممارسة ما يشاء وفي أي وقت يشاء».
% من 64 فإن2017 رة الإحصاءات العامة» لعام� وبحسب «دائ
مستخدمي مواقع التواصل الاجتماعي في البلدان العربية هم تحت
عاما . 30 عمر ال
وبحسب التقرير الذي نشرته مؤسسة الدراسات والأبحاث العالمية
3.4 «غارتنر»، فإن عدد مستخدمي الإنترنت حول العالم بلغ نحو
مليارات شخص، وارتفع عدد مستخدمي منصات مواقع التواصل
. 2015 و 2014 % خلال العامين29 الاجتماعي بنسبة
وتؤكد الأخصائية الاجتماعية الدكتورة آيات النشوان والتي تعمل في
مجال الخدمة الاجتماعية أن الاستخدام المفرط لهذه المواقع ينعكس
هدر الوقت على مواقع افتراضية لم ّسلبا على أفراد المجتمع بحيث يتم
يكن لها وجود من الأساس، إضافة إلى ذلك، إقامة علاقات مع أشخاص
مجهولين قد ينعكس سلبا على الفرد ويفتح على نفسه آفاقا لم تكن
بالحسبان .
الأخصائي النفسي الدكتور أحمد الزق والذي يعمل في مجال الإرشاد
النفسي يوضح أن مواقع التواصل الاجتماعي لها إيجابيات تتمثل في
بناء علاقات مع عدد كبير من الأفراد الجدد والقدامى والتواصل معهم
وإرسال الوثائق والرسائل بأنواعها خلال وقت قصير، أما سلبياتها
فتتمثل في المبالغة في الاستخدام الذي يأتي على حساب العمل أو
الدراسة .
وأشارت النشوان إلى أن بعضأفراد المجتمع يستخدمونهذه المواقع
لسهولة التعبير عن آرائهم واتجاهاتهم الفكرية، كما تتم الاستفادة من
استخدام هذه المواقع بالشكل الإيجابي في تعزيز الصداقات القديمة
والبحث عن صداقات جديدة والتواصل مع الأقرباء البعيدين مكانيا .
وأكدت دراسات عديدة أن هناك مجموعة من الآثار السلبية التي
تتركها مواقع التواصل الاجتماعي تمثلت في أنها تساعد على الغزو
الثقافي وتسبب مشاكل اجتماعية وأخلاقية، وصحية بكثرة استخدامها .
وأوضح الزق أن استخدام مواقع التواصل لمدة تزيد عن الساعة يوميا
يعد إدمانا، وعلاجه يكون بالتوقف الفوري عن الاستخدام، ووضع الخطط
المستقبلية لتطوير الفرد دراسيا أو مهنيا، والمباشرة في تنفيذ هذه
الخطط .
وأجمع عدد من الأهالي على ضرورة توجيه الأطفال والمراهقين من
قبل الآباء بحيث لا يبقى الإنترنت متاحا لهم طوال الوقت، ويفترض أن
يكون هناك وقت محدد للاتصال بالإنترنت لأن خطورة الإنترنت لا تقل
عن خطورة مواقع التواصل الاجتماعي.
مختصون يحذرون من خطر «إدمان» استخدام
مواقع التواصل الاجتماعي
࣯ ࣯ صحافة اليرموك- عبدالله تهتموني
إن ممارسة الرياضة بعد الولادة أمر غير مألوف عند
الكثير من النساء وذلك لجهلهن بالفوائد المحصلة من ذلك،
عن خوفهن من القيام بأي مجهود بدني، ولكن أثبتت ً فضلا
الدراسات العلمية وآراء المختصين أنه يجب على كل امرأة
بعد الولادة أن تقوم بالتمارين الرياضية الموصى بها وذلك
لما لها من فوائد من الناحية الجسدية والنفسية .
عند سؤال الكثير من النساء اللواتي مررن بمرحلة الولادة
عنمدى قيامهن بتمارينما بعد الولادة كانت أغلب الإجابات
سلبية وذلك لجهلهن بأهمية ذلك واعتقادهن أن الراحة هي
الحل الأنسب .
تقول أخصائية النسائية والتوليد الدكتورة سوزان
عثامنة إنه يجب على المرأة القيام بالتمارين الرياضية بعد
الولادة وذلك لتجنب الآثار الجانبية للتغيرات التي تطرأ عليها
من الضعف في بنية الجسم، و الزيادة في الوزن التي تصل
كغ تقريبا، فعليها اتخاذ التدابير اللازمة لاستعادة 12 إلى
وزنها ورشاقتها وطاقتها .
وأوضح الخبير الرياضي الألماني (إنغو فروبوزه) الخبير
لدى المركز الصحي التابع للجامعة الرياضية في مدينة
، مع ٍ كولونيا أن البدء بممارسة الرياضة لا يكون بمجهود عال
مراعاة إذا كانت المرأة من اللواتي يمارسن الرياضة بشكل
دوري حيث يتم البدء بتمارين الإطالة البسيطة وممارسة
رياضة المشي لمسافات طويلة وذلك لإعطاء الجسم مهلة
زمنية كي يتعافى من مرحلة الحمل الولادة .
ويقول أخصائي النسائية والتوليد الدكتور عمرو حسن إن
التمارين في حالات الولادة القيصرية تختلف بطبيعة الحال
عن نظيرتها الطبيعية نتيجة الظروف التي تفرضها، فيجب
مراعاة عدم الإسراع في ممارسة الرياضة وحتى يتم التأكد
من التئام الجرح الناتج عن الولادة فتقتصر التمارين ًتماما
على بعض الحركات الرياضية في السرير مثل تحريك
5 منطقة الحوضوأخذ نفسعميق من منطقة البطن لمدة
في البداية وزيادة المدة تدريجيا للتخفيف من مشاكل ٍثوان
الترهلات وعند الشعور بالقدرة على الحركة القيام بتمرين
العودة للتمارين ّ دقيقة يوميا وتتم15-10المشي لمدة
أشهر وبعد استشارة الطبيب 10-8 بالشكل الطبيعي بعد
المختص .
حالة لكشف 12 وبينت دراسات إسبانية أجريت على
العلاقة بين الرياضة والحد من اكتئاب ما بعد الولادة أن
التمارين الرياضية وسيلة آمنة للحد من أعراض الاكتئاب
الناتجة عن الولادة .
و تعرف الخبيرة النفسية سهام حسن الاكتئاب بعد الولادة
وذلك ً أنه شعور الأمهات باكتئاب بعد الإنجاب مباشرة
لأسباب مختلفة، حيث تختلف كل أم عن الأخرى باعتقاداتها
وأفكارها السلبية، حيث إن بعضالحالات تكون لمدة أسابيع
وبعضها الآخر يمتد لفترات طويلة وقالت وبحسب الدراسات
التي أجريت إن ممارسة الأنشطة البدنية ساعد بشكل كبير
على تحسين الحالة النفسية للسيدات .
مختصون :
بعد الولادة
مارسي الرياضة
࣯ ࣯ مجد العمري
ت الثورة المعلوماتية والتكنولوجية إلى إحداث تغييرات ّأد
في أنماط تفكير الفرد وتغييرات واضحة في اهتمامات
ًمعيناً فرد يريد نوعا ّ ورغبات وميول الأفراد بحيث أصبح كل
من المجالات ويجد نفسه مهتما فيه ويريد معرفة كل شيء
عنه .
وسائل الإعلام تعرض لنا يوميا العديد من المنافسات
لأنواع مختلفة من الألعاب لبلدان وجنسيات من أنحاء العالم
بذل من ُأجمع تعكس في طياتها حجم القوة والتأييد وما ي
جهود وأموال طائلة من أجل إيصال تلك المنافسات بأحدث
التقنيات وبأقصى سرعة وتغطية ذات جودة عالية .
الرياضة ليست مجرد قواعد ومناهج تكتيكية مخطط لها
فحسب بل هي أعمق من ذلك هي علم ومهارة وفن هي
مرآة حضارية وثقافية تعكسها الدول عن بعضها البعض
وا هم بمثابة السفراء لبلدانهم في ّفاللاعبون أينما حل
الأخلاق والمعاملة والعادات والتقاليد لإحداث التقارب الثقافي
القائم على الاحترام المتبادل بين الدول .
يقول الكاتبعليعبد الفتاح، فيكتابه الإعلام والمجتمع،
ّعن الإعلام الرياضي «إن تمتين العلاقات بين الشعوب يعد
الطريقة الأمثل لبناء ثقافة المحبة والابتعاد عن أجواء
في ً هاماًالحروب والاقتتال وتلعب الثقافة الرياضية دورا
بناء علاقات اجتماعية وصداقات تبعث روح الحماس والحياة
في أوساط الشباب.»
هناكفارقوفجوة كبيرة بين المنافساتفيعالمنا العربي
والعالم الغربي فالغرب يذهبون لتشجيع فرقهم ويحترمون
خصمهم بغض النظر عن النتيجة إن كانت لصالحهم أم لا
بكل روح رياضية وإنسانية عالية، بينما نحن نذهب رافعين
الهتافات والعبارات الدالة على العنصرية والتعصب والتحدي
وكأننا في معركة للقتال .
ويتوجب علينا إدراك أن الرياضة لا بد أن تكون بعيدة
عن تحقيق الأهداف السياسية أو المصالح الاقتصادية وإنما
تحقيق الجانب الثقافي وإحداث التقارب بين الشعوب وأن
دور الإعلام الرياضي يكون في إبراز الجوانب الترفيهية
ادي القادر على � للرياضة وتوجيه الخطاب التوعوي الإرش
الجماهير على مساندة الجهود الرسمية الرامية لتطوير ّ حث
الرياضة وتنمية الوعي الرياضي لدى الجماهير للابتعاد عن
امة وتعميق المنافسة الشريفة والروح ّ التعصب والأفكار الهد
الرياضية بين اللاعبين والجماهير.
فلا بد لنا أن نتخلى عن العقلية الرجعية المتعصبة التي
تنظر للأمور لصالحها فقط؛ والدور الأبرز والأهم يقع على
عاتق وسائل الإعلام في توجيه الخطاب الإعلامي الواعي
القادر على غرس وتعزيز مفاهيم الإنسانية والتعاون
والتسامح والروح الرياضية العالية ونبذ ثقافة الكراهية
والعدوان والتعصب بين اللاعبين والجماهير لتقديم نماذج
يقتدى بها قادرة على إيصال الصورة المشرقة لبلدنا وتتجاوز
مفاهيم الفوز والخسارة لمفاهيم أعظم وأرقى من ذلك .
ليست أهدافا فقط
تعبيرية